HIERBAS PARA LA SALUD

por Julián María Guerrero

Importante: Ya sea por ingesta o contacto, pueden resultar tóxicos los siguientes vegetales: Almendras amargas, Begonia, Buche de pavo, Cala, Chiquita, Caña del mudo, Crisantemo, Crotón, Difembachia, Duraznillo negro, Filodendro, Lengua de suegra, Laurel, Cerezo, Laurel negro, Meloncitos del campo, Oreja de elefante, Ortiga, Potus, Ricino, Revienta caballos, Ruda, Semillas del paraíso, Saúco.

ACIDEZ:
Angélica, Eneldo, Espina colorada, Incayuyo, Tomillo, Centaura, Amargón, Genciana, Manzanilla, Aloe vera, Regaliz.
ACNÉ:
Acedera, Coronillo, Cardamomo.
AFTAS
: Araroba, Corre corre, Martinia, Nogal, Salvia, Sangre de dragón, Totora, Caña de azúcar
AMENORREA:
Angélica, Artemisa, Bolsa del pastor, Calaguala, Contrayerba, Culandrillo, Gualeguay, Palo amarillo, Sanguinaria
ANEMIA
: Ajenjo, Artemisa, Genciana, Lúpulo, Mejorana, Milenrama, Nogal, Fumaria, Lengua de vaca, Ruibarbo, Romero.
ANGINA:
Abro, Oreja de gato, Bolsa del pastor, Escrofularia acuática, Espino blanco, Eucalipto, Fenogreco, Gatuña rastrera.
APOPLEJÍA:
Cubeba, Espliego, Rama negra, Siete sangrías, Tabaco.
ARENILLA:
Aro, Cola de caballo, Combreto, Enebro, Escaramujo, Espina colorada, Filipéndula, Guabiyú, Milhombres, Pichi, Uva ursi.
ARRUGAS
: Coco, Limón, Aloe vera.
ARTERIOESCLEROSIS:
Ajo, Caballera, Celidonia, Escaramujo, Espinillo, Fucus, Fumaria, Guacimillo, Guayaco, Guindo común, Hamamelis.
ARTRITIS
: Apio cimarrón, Arenaria rubra, Cardosanto, Enebro, Espina colorada, Fresno, Fumaria, Gramilla, Grosellas, Jarilla.
ARTROSIS: Milhombres, Calaguala, Uva ursi, Arnica, Bardana, Ortiga, Palo azul, Cepa caballo, Cochayuyo.
ASMA:
Ambay, Anacahuita, Asafétida, Belladona, Enebro, Estramonio, Eucalipto, Incayuyo, Pulmonaria, Valeriana.
BOCIO:
Cochayuyo, Cola de caballo, Duboisina, Guayabo, Lipocodio, Mangle gris, Fucus.
BORRACHERA
: ácaro, Café, Cepa caballo, Serpol, Tomillo, Vinal, Yemas de pino.
BRONCONEUMONÍA:
Almendra, Lino salvaje, Mostaza negra, Yerba mate.
BRONQUITIS:
Aguaribay, Betónica, Culandrillo, Eucaliptus, Flores de malva, Llantén, Mirra, Mostaza negra, Salvia, Uña de caballo.
CALAMBRES:
Aristoloquia puntada, Cáñamo, Congorosa, Eufrasia, Manzanilla, Muña muña, Ruda, Tilo, Valeriana, Yerba mora.
CáLCULOS:

Agracejo, Ajenjo, Arenaria, Azafrán, Betónica, Carqueja, Cimarrón, Cola de caballo, Filipéndula, Quasi amarga.
CALVICIE:
Calafate, Eucaliptus, Henna, Jaborandí, Mastuerzo, Ortiga, Quina, Tabaco, Tola tola, Topasaire.
CALLOSIDAD:
Azucena, Caléndula, Celedonia mayor, Hiedra, Siempreviva, Yerba de la golondrina, Aloe vera.
CANICIE:
Calafate, Fumaria, Henna, Manzanilla romana, Nogal.
CASPA:
Cauba, Fumaria morada, Ortiga, Tabaco, Tilausia, Aloe vera, Encorvada, Tola tola, Topasaire, Toronjil, Pipí.
CATARRO:
Aguaribay, Ambay, Doradilla, Eucalipto, Hiedra terrestre, Hisopo, Salvia, Violeta.
CEFALEA:
Ajenjo, Aloe, Consuelda, Gualeguay, Heliotropo, Mejorana, Menta, Salvia, Valeriana, Verbena.
CIáTICA:
Dulcamara, Cola de zorro, Jengibre, Menta, Milhombres, Palosanto, Tembetary.
CISTITIS:
Arenaria rubra, Bardana, Bolsa del pastor, Cepacaballo, Tayuya, Tembladerillo, Yerba meona.
COLESTEROL:
Fucus, Hamamelis, Muérdago, Sanguinaria.
CÓLICOS:
Adormidera, Angélica, Malva, Muña muña, Marcela, Paico, Té de burro.
COLITIS:
Capa blanca, Emajagua, Magnolia de hojas de lengua, Martinia, Simaruba.
CONJUNTIVITIS:
Calafate, Celidonia, Colirio, Eufrasia, Ruda, Yerba carnicera, Vinal, Aloe vera.
CONVULSIONES:
Asafétida, Betónica, Goma tragacanto, Menta de caballo, Valeriana.
DEPRESIÓN:
Artemisa, Caléndula, Cedrón, Eneldo, Genciana, Melisa, Salvia.
DESMAYOS:
Azahar, Café, Cedrón, Menta, Toronjil, Yerba lucera.
DIABETES:
Alcaucil, Morena negra, Ortiga, Pezuña de vaca, Sarandí, Uva ursi, Zarzaparrilla, Aloe vera.
DIARREA:
Arroz, Betónica, Consuelda, Granado, Llantén, Menta, Ñapindá, Tormentilla.
DISFONÍA:
Adormidera, Anacahuita, Encina, Jaramago, Malva, Yerba de la piedra.
DISLOCACIÓN:
Arnica, Fenogreco, Trébol.
DISMENORREA:
Abrotano, Agracejo, Algodón, Caballera, Caña cimarrona, Cardo corredor.
DISPEPSIA:
Amargón, Anís, Coriandro, Manzanilla, Incayuyo.
DIURÉTICAS:
Alcaucil, Apio cimarrón, Arenaria rubra, Barba de choclo, Doradilla, Lapacho, Uva ursi, Yerba meona.
ECZEMAS:
Bardana, Cardosanto, Fumaria, Lipocodio, Ñapindá, Quina quina, Virreina.
EMPACHO:
Incayuyo, Nencia, Paico, Tramontana, Yerba del soldado, Yerba del pollo.
ESPASMOS
: Asafétida, Belladona, Cidra, Congorosa, Melisa.
ESTREÑIMIENTO:
Agar agar, Aloe vera, Boldo, Cáscara sagrada, Cirugía, Lino, Ruibarbo, Zaragatona.
ENVENENAMIENTO:
Café, Pringa moza, Té, Yerba de la primavera.
FARINGITIS:
Fenogreco, Malvavisco, Llantén.
FATIGA:
Campanilla, Coca, Efedra, Enebro, Vira vira.
FLATULENCIA:
Anís, Cilantro, Imperatoria, Mejorana, Ventosilla.
FLEMA:
Ambay, Anacahuita, Culandrillo, Jaborandí, Pulmonaria, Regaliz.
FLEMÓN:
Arándano, Bastardilla, Escabiosa, Martinia.
FIEBRE:
Altamisa, Belladona, Betónica, Cardo santo, Consuelda, Felandrio, Quina, Aloe vera.
FÍSTULA:
Corteza de ceibo, Hiedra terrestre, Nogal, Tormentilla.
FORÚNCULOS:
Cardosanto, Fenogreco, Levadura de cerveza, Palán palán.
FLUJO:
Aguapé, Belonia, Calaguala, Doradita, Lengua de vaca, Rosal, Yerba meona.
GARGANTA
(inflamación) : Bolsa del pastor, Consuelda, Eucalipto, Gatuña rastrera, Malva, Marrubio.
GINGIVITIS:
Agrimonia, Abrojo, Adormidera, Mirra, Ratania, Salvia.
GOTA:
Arnica, Badiana, Cardo corredor, Lipocodio, Nogal, Parietaria, Polpodio.
GRIPE:
Ambay, Cáscara de chañar, Eucalipto, Filipéndula, Niñarupa, Yuyo del sudor.
HALITOSIS:
Cilantro, Malva, Llantén, Manzanilla, Encina, Anís, Enebro, Acoro.
HEMORRAGIA
: Rosa, Muérdago, Milenrama, Bolsa del pastor, Hamamelis, Mandiyú, Cáñamo de Indias.
HEMORROIDES:
Aloe vera, Malva, Ceibo, Hamamelis, Palán palán, Siempreviva, Milenrama.
HEPATITIS:
Carqueja, Barba de choclo, Boldo, Celidonia, Cepacaballo, Doradilla, Tembladerilla.
HERIDAS
: Aloe vera, Hiedra terrestre, Fenogreco, Yerba mate, Artemisa, Marrubio, Milenrama.
HERPES:
Bardana, Milhombres, Calaguala, Caroba, Centaurea mayor, Cola de caballo, Charrúa.
HIDROPESIA:
Amargón, Ajenjo cimarrón, Sombra de toro, Betónica, Cardo corredor, Parietaria.
HIPERTENSIÓN:
Muérdago, Olivo, Siete sangrías, Lapacho, Ortiga, Sanguinaria, Alcanfor.
HIPO:
anís, Menta, Piperita, Valeriana, Eneldo.
HISTERISMO:
Asafétida, Carqueja amarga, Cedrón, Valeriana, Violeta, Doradilla de la tierra.
ICTERICIA:
Verbena, Carqueja, Espina colorada, Naranjo, Celidonia, Amargón, Ciento en rama.
INAPETENCIA:
Peperina, Genciana, Yerba lucera, Paico, Eneldo, Canela, Quina.
INDIGESTIÓN:
Incayuyo, Muña muña, Quenopodio, Manzanilla, Paico, Nencia.
INSOMNIO:
Tilo, Valeriana, Menta, Manzanilla, Azahar, Cedrón, Melisa, Salvia.
LITIASIS:
Doradilla, Mastuerzo, Yerba meona, Uva ursi, Celidonia, Carqueja, Parietaria, Pichi.
LUMBAGO
: Gatuña, Salvia, Palosanto, Tramontana, Retama, Solidago, Olivo, Carqueja.
LLAGAS:
Aloe vera, Adormidera, Llantén, Caroba, Bardana, Lapacho, Verónica, Cola de caballo.
MANCHAS DE LA PIEL:
Coco, Azucena, Aloe vera, Porotos, Escrofularia acuática, Fumaria oficinal, Dulcamara.
MAREOS:
Aloe vera, Vira vira, Tomillo, Mata pavo, Melisa, Genciana, Romero, Salvia.
MICOSIS:
Levadura de cerveza, Aloe vera, Ajenjo.
MORDEDURAS:
Cedrón, Anagalide, Ceibo, Tusia.
NAUSEAS:
Manzanilla, Angélica, Menta, Espliego, Cedrón, Melisa, Toronjil.
NEFRITIS:
Bardana, Enebro, Llantén, Pichi palo, Verónica, Romerillo.
NEURALGIA:
Alcanfor, Artemisa, Belladona, Consuelda, Laurel, Quenopodio, Saúco.
NEURITIS
: Arnica, Verbena, Ajenjo, Valeriana, Mostaza, Artemisa, Consuelda, Laurel común.
OBESIDAD:
Fucus, Marrubio, Parietaria, Endrino, Clavo de especie, Cochayuyo, Siete sangrías.
ODONTALGIA:
Clavo de especie, Arnica, Coca, Velesa, Corre corre.
ORZUELOS:
Malva silvestre, Muérdago, Lino, Acederilla, Capuchina, Eufrasia.
OTALGIA:
Espinillo, Malva, Azucena, Bolsa de pastor, Betónica, Acedera, Menta colorada.
OTITIS:
Aloe vera, Llantén, Poleo, Menta, Mostaza negra, Hisopo.
PALPITACIONES:
Ambay, Retama, Toronjil, Cedrón, Azahar, Hipericón.
PAPERA:
Corona de rey, Toronjil, Marrubio, Aguinaldo amarillo, Martinia.
PARáSITOS:
Zapallo común, Helecho macho, Nogal, Ajenjo, Paico, Ruda, Verbena, Hinojo.
PASPADURAS:
Almendra, Membrillo, Arroz, Azucena, Dulcamara, Celidonia mayor.
PICADURA DE INSECTOS:
Aloe vera, Tabaco, Verbena, Hinojo, Contrayerba.
PIOJOS:
Yerba piojera, Hinojo, Anís, Chirimoya.
PIORREA:
Lapacho colorado, Benjuí, Mirra, Ratania, Acónito, Consuelda, Cedro macho.
PLEURESIA:
Caisemón, Cardo santo, Lágrimas de Job, Betónica, Jengibre.
PROSTATITIS:
Filipéndula, Brusca, Uva ursi, Arenaria rubra, Pichi, Barba de choclo.
PSORIASIS:
Ñapindá, Quina quina, Fumaria, Manzanilla, Acanto, Capuchina, Escrofularia.
PULMONÍA:
Mostaza negra, Yerba mate, Abutilón, Pulmonaria, Palo rosa, Verónica.
QUEMADURAS:
Acanto, Aloe vera, Lirio, Palán palán, Llantén, Espinillo, Caléndula, Hipericón.
RAQUITISMO:
Licopodio, Cochayuyo, Salvia, Retamilla, Berro, Rascamonia.
RESFRÍO:
Eucalipto, Ambay, Pulsatilla, Gordolobo, Jaborandí, Anacahuita, Palo rosa.
REUMATISMO:
Bardana, Milhombres, Calaguala, Lapacho colorado, Genciana, Dulcamara.
RONQUERA:
Regaliz, Pulmonaria, Malva, Polipodio, Escrutelaria.
SABAÑONES:
Quebracho, Mastuerzo, Nogal, Betónica, Lapacho colorado, Charrúa.
SARAMPIÓN:
Gordolobo, Contrayerba, Saúco, Lino, Ambay, Vara de pastor.
SARNA:
Romero, Tabaco, Fumaria, Quina quina, Ruda, Verbena.
SUPURACIÓN:
Espinillo, Hiedra terrestre, Eufrasia, Yerba de la perdiz, Yemas de pino.
TABAQUISMO:
Ambay, Acoro, Polipodia, Pie de gato.
TOS:
Anacahuita, Eucaliptus, Ambay, Marrubio, Belladona, Anís, Tusilago.
TUBERCULOSIS:
Artanita, Angélica, Betónica, Cáñamo, Centaurea mayor, Pulmonaria, Mastuerzo.
ÚLCERA
: Aloe vera, Ajenjo, Brusca, Cardosanto, Cilantro, Fenogreco, Heliotropo, Regaliz.
URTICARIA:
Bardana, Sanalotodo, Yerba larca, Efedra.
VAGINITIS:
Calaguala, Marcela, Cubeba, Ceibo, Malva, Cadillo, Naranjo agrio.
VáRICES:
Hamamelis, Castaño de Indias, Apio cimarrón, Llantén, Tusilago, Marrubio negro, Yesgo.
VERRUGAS:
Aloe vera, Higuera.

AUTOMASAJES PARA COMBATIR EL ESTRES

Automasajes para el ESTRES

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FRICCIÓN DE LAS MANOS Siempre nos frotaremos las manos antes de cada sesión de masaje y lo mismo entre cada masaje en cada lugar del cuerpo, esto se realiza con motivo de concentrar la energía en ellas y asimismo nos  concentraremos en las palmas y las puntas de los dedos puntos desde los cuales se emitirá energía curadora y sanadora.      MASAJE DEL ROSTRO Las manos sobre la frente por delante hacia los ojos , las mejillas y la boca y hasta la barbilla, de allí comenzaremos a realizar movimientos circulares como muestra la imagen, la fricción será ligera en sentido descendente y algo mas intensa hacia arriba. EFECTOS: Vigoriza toda la energía del rostro, tonifica la piel, y los músculos faciales, este masaje contrarresta la flacidez facial y ayuda a prevenir la formación de arrugas.       MASAJE DE LA FRENTE:                                                                                        Efectuar la fricción de las manos y luego masajearse alternativamente como lo indica la figura  (15 pases con cada mano)                                                                                        EFECTOS: Favorece la circulación sanguínea y energética en los senos frontales así como a nivel cutáneo con señalado efecto antiarrugas   MASAJE DEL CUERO CABELLUDO: Efectuar primeramente la fricción de manos luego usando los dedos como si fueran los dientes de un peine los deslizamos de adelante hacia atrás hasta 15 veces en forma de vaivén, luego realizamos los mismos movimientos pero mas lentamente sin vaivén como arañando el cuero cabelludo con las uñas con un poco más de presión. Repetir 15 veces.   EFECTOS: Tonifica los cabellos y ayuda a evitar la perdida del cabello , además al arañar el cuero cabelludo (sin exagerar por supuesto) fortalecemos las raíces de los pelos. Este masaje produce que energía fluya hacia la vesícula biliar y la vejiga, incluso se vigoriza el cerebro. Es bueno inclusive en los viajes largos para quitar la fatiga del volante.   MASAJE DE LOS OJOS: Luego de friccionar las manos las apoyamos de plano sobre los ojos y seguidamente las alejamos hacia las sienes al mismo tiempo que frotamos toda la región de los ojos los párpados y las cejas. El meñique colocado debajo del ojo masajea el arco del hueso de la órbita. EFECTOS: Fortifica los ojos y la visión, y aporta el descanso necesario después de una larga actividad de mucha concentración o con una computadora. Potencia la energía de los ojos y la del hígado, al presionar ligeramente sobre los párpados estimulamos también la energía del corazón.   MASAJE DE LA NARIZ: Después de la fricción de manos masajeamos con el dedo índice los costados de la nariz desde las aletas hasta el entrecejo en vaivén 30 veces. EFECTOS: Destapa la nariz, estimula el olfato, tonifica la energía de los pulmones, y actúa sobre los puntos reflejos de la nariz.

MASAJE DE LOS LABIOS:    Friccionamos las manos, colocamos un dedo índice en forma longitudinal, por encima del labio superior, y el otro índice sobre el labio inferior en el hueco del mentón.                                                         Masajeamos 15 veces y luego invertimos la posición de los dedos el que estaba arriba abajo y viceversa, masajeamos 15 veces más. EFECTOS: Estimula los músculos de los labios y frena la aparición de arrugas alrededor de la boca. Estimula las energías de los órganos bazo, páncreas y estómago.   MASAJE DE LAS OREJAS: Tras friccionarnos las manos, tomamos el anular y el medio del lado correspondiente y masajeamos vigorosamente de arriba hacia abajo. Luego nos cubrimos las orejas con las palmas de las manos y masajeamos de atrás hacia adelante doblando y desdoblando las orejas 30 veces..  Seguidamente pellizcar el pabellón con el índice y el pulgar y darle masaje.   EFECTOS: Estimula la circulación energética en el oído, potencia la audición. Las orejas además guardan relación con los riñones, en consecuencia estimulamos también la energía de ellos. Por otra parte los pabellones de las orejas son zonas reflejas en donde se proyecta todo el organismo, de modo que al estimularlos activamos todos los puntos reflejos y fortalecemos todas las funciones en conjunto.   MASAJE DEL PALACIO DEL VIENTO: Nos frotamos las manos para calentarlas y con la punta de los dedos frotamos el hueco que muestra la figura. Presionar 30 veces con fuerza, o describir círculos pequeños frotando enérgicamente.  EFECTOS: Ayuda a conciliar el sueño, sosiega el espíritu, combate los dolores y previene jaquecas. MASAJE DE LA NUCA: Las manos apoyadas a la altura de la nuca, bajan a lo largo de las vértebras a uno y otro lado de ellas hasta llegar al músculo trapecio en la base del cuello. EFECTOS: Favorece la circulación de esa zona y la de la energía del bulbo raquídeo, desentumece la nuca, previene la artrosis, la parálisis de las vértebras cervicales y regula el sueño.            MASAJE DEL PALACIO DE LOS CENTRO VITALES: Efectuamos la fricción de manos, cruzamos los brazos y apoyando 3 dedos como muestra la figura friccionamos diagonalmente en vaiven 30 veces. EFECTOS: Favorece la circulacion de la energía hacia la parte de arriba del cuerpo, su descenso y su distribución en todo el organismo, activa la circulación en el sistema linfatico. MASAJE DEL "GRAN LO" Y DEL PALACIO DE LOS CENTROS VITALES: Con los brazo cruzados y las manos en forma de puño percutimos el palacio de los centros vitales del lado opuesto mientras que la otra mano hace lo mismo del lado opuesto a dos anchos de mano por debajo de las axilas, repetimos 30 veces y luego invertimos la posición. EFECTOS: Favorece la circulació de la energía nutricia por todo el organismo estimula la circulación de los líquidos en los tejidos y combate la celulitis.     FRICCIÓN DEL "MING MEN": Luego de friccionar las manos cerramos los puños pero sin apretar el pulgar sobre el índice, como dejando un hueco y en esta posición masajearemos la región renal a uno y otro lado de la columna describiendo 15 giros hacia un lado y 15 hacia el otro. A continuacion percutimos sobre la misma zona ya con los puños cerrados alternativamente. EFECTOS: Vigoriza la regíon lumbar, evita las torceduras y lumbalgias en particular las de esfuerzos, las debidas a largas permanencia en pie, y las de la mujer menstruante. Refuerza y energiza el funcionamiento de los riñones y activa la energía vital.   MASAJE DE L "DAN TIAN": Friccionamos las manos y las posicionamos oblicuamente sobre el "Dan Tian" y masajeamos como indica la figura alternativamente cuando una sube la otra baja,30 veces. Seguidamente con los puños percutimos alternativamente en la región del "Dan Tian" (debajo del ombligo), a evitar como es obvio por las embarazadas.   EFECTOS: En esta zona es donde se refina y convierte la energia en energia vital para ser llevada a través de todos los canales de energia.   MASAJE DE LOS BRAZOS: Luego de friccionar las manos masajear el brazo derecho en sentido descendente por la cara interna hasta llegar a la palma de la mano y luego subimos por el lado del dorso de la mano hasta el hombro, lo repetimos 15 veces y luego realizamos lo mismo con el brazo contrario. EFECTOS: Estimula y acelera la circulacion de la energia por esos canales facilitando la propagacion de la energía acumulada en el "Dan Tian".        MASAJE DE LAS PIERNAS:   Calentamos las manos y las posicionamos en lo alto del muslo sobre las caras de atras debajo de las nalgas de allí descenderan hasta los dedos de los pies para subir luego desde los dedos gordos hasta la entrepierna por las caras interiores de los muslos. EFECTOS:Estimula y acelera la circulacion de la energia por esos canales facilitando la propagacion de la energía acumulada en el "Dan Tian".   Presión en la muñeca: Se sitúa justo entre los dos tendones centrales de la muñeca, presione con fuerza unas doce veces mas o menos. Beneficios: Estimula la circulacion sanguinea y ayuda a regular el pulso. Es el mejor punto del cuerpo para un tratamiento de emergencia en caso de ataque cardiaco, una rapida y poderosa presión en este punto puede hacer que el corazón vuelva a latir antes de aplicar otras medidas.   Punto del "valle de la armonia" situado sobre la zona carnosa justo por encima del pulgar, presione con fuerza unas seis veces con cada mano. Beneficios: Alivia dolores de cabeza y dentales en el lado que se ejerce presion, favorece la circulacion de energia de las manos, ayuda a regular la funcion del intestino grueso.    Punto del "Supremo empuje": Entre los tendones del pulgar y segundo dedo del pie. Presione con el pulgar unas doce veces mas o menos con fuerza, a continuacion repita en el otro pie. Beneficios: Para cuando esta fatigado la presion en este punto le dará un empujón de energia, una presion aplicada a diario produce buenos efectos en las personas aquejadas de hepatitis u otras enfermedades del hígado, alivia ciertos dolores de cabeza y es un buen paliativo para la resaca.   Punto del "manantial Bullente": Presione firmemente con la yema del pulgar y friccione con fuerza varias veces, descanse y repita lo mismo unas doce veces, luego pase al otro pie. Beneficios: Este punto está relacionado con los riñones y las glandulas suprarrenales, la presion sobre el calma todo el cuerpo y ayuda a equilibrar la red de energía, muy recomendable por la noche para aquellas personas que sufren de insomnio.     Punto "Triple yin": Situado justo detras del hueso de la pantorrilla, a unos 8cm de la protuberancia interior del tobillo, friccione la zona unas 12 a 15 veces.   Beneficios: Resulta especialmente eficaz para despertar la energia sexual.   BENEFICIOS DE LOS MASAJES: *Fortalece los organos de los sentidos. *Reduce el colesterol. *Estimula la energia de los organos y los tejidos. *Mejora la circulacion sanguinea. *Desentumecimiento del cuerpo. *Mejora la flexibilidad. *Mejora la conciencia. *No suponen ningún peligro. Nota: El número de repeticiones se puede duplicar o triplicar para cada región con suavidad despacio sin apresurarnos y concentrándonos como es debido, llevando toda la energía hacia las manos y yendo con toda nuestra mente a cada una de las partes masajeadas sintiendo cada una de ellas. Sé concecuente y disciplinado, repite las sesiones todos los dias por lo menos una vez antes y después de acostarse. Sino puede realizar una sesión larga aunque sea hagala corta con un minimo de 15 veces por masaje. Solo la practica regular nos demostrara la potencia de ellos.

 

L

 

UN POCO DE ASTROLOGIA: INFLUENCIA DE LA LUNA

En ocasiones, deseamos averiguar más sobre nosotros mismos y las características de nuestra personalidad, y solemos consultar hasta llegar al día de nuestro nacimiento. Si bien los rasgos que se forman a partir de él no son totalmente determinantes en nuestra vida, sí establecen una tendencia y nos dan una idea aproximada de nuestro pasado, para poder mirar nuestro presente y comenzar a pensar en el futuro inmediato según nuestras posibilidades.

Pero no sólo los signos tienen influencia sobre nuestros hábitos y temperamento, (aunque su aporte tiene un gran peso), también las fases lunares y sus efectos sobre los signos en el día de nacimiento de las personas marcan una tendencia, un camino, definen ciertos rasgos particulares. Esta influencia está determinada por toda la fase lunar en el tránsito hacia la nueva fase. Dentro de cada fase, la luna transita por cada signo durante alrededor de dos días.

La fase lunar y su estudio en relación al signo de nacimiento, brinda datos muy importantes para definir y "“prever” el comportamiento de la persona que lo solicita. En cuanto a los tránsitos, dan información de detalles muy relevantes.

Cada fase lunar posee características generales que resulta interesante conocer primero, para entender después sus efectos sobre los signos y los individuos que nacen bajo su influencia.

Luna Nueva
En cuanto a los rasgos generales del carácter y comportamiento, las personas que nacen bajo esta luna serán afortunadas, con bastante conciencia de las decisiones que toman y conseguirán lo que deseen sin mayores sobresaltos.

No se les brindarán las cosas “servidas en bandeja”, pero sí las alcanzarán con un mínimo esfuerzo.

Cuarto Creciente
En general, son personas con carácter nervioso, muy movedizas, emprendedoras.

Esta será una pauta muy interesante para poder llegar a las metas que se fijen, sólo deben saber utilizar estos rasgos con habilidad. Ya que cuando se sumergen en períodos de quietud y sosiego, suelen deprimirse, pensando de manera pesimista. Por lo tanto, deben buscar estar constantemente en actividad.

La vida les generará múltiples posibilidades.

Luna Llena
Las personas nacidas bajo esta luna se ven favorecidas totalmente. Serán el centro de atención en más de una reunión, todos querrán estar con ellas, brindándoles su afecto. Brillarán en la actividad que se propongan, por su vitalidad apabullante, sólo deberán pensar en positivo y llegarán a cargos de renombre.

El único inconveniente que se les presenta son los excesos de energía, ya que pueden provocarle aspectos negativos de autodestrucción. Por lo tanto, por más que las suerte los acompañe, deben cuidarse de no extralimitarse.

Cuarto Menguante
Esta es la fase lunar menos favorecida de todas, y se encontrarán influenciados por ella las personas que suelen ser víctimas de las situaciones. No les será fácil conseguir las cosas a quienes están bajo su influencia, todo será les concedido con mucho esfuerzo personal.

Una de las primeras consecuencias del efecto lunar sobre ellos se evidencia en su comportamiento en los primeros años de vida, donde se brindan completamente a los demás, dejando para sí mismos poco y nada, y no recibiendo a cambio ninguna gratificación. Si no trabajan en forma positiva para batallar contra los escollos que se les presente vivirán tristes durante el resto de sus vidas.

En el amor les ocurrirá lo mismo, si no se esmeran bastante no encontrarán fácilmente una pareja que los acompañe, lo que les provocará pena y dolor.
 Por Predecimos.com

LA CLASE DE TAROT DE HOY: ARCANOS Y LA SALUD

ARCANOS MAYORES Y SALUD

(aproximativo y no pretende, de ninguna manera, sustituir un buen diagnóstico médico: "con la salud no se puede jugar")

LOCO: El ritmo cardíaco, la impulsividad, los ataques maníacos, hipernerviosidad, depresión, estrés, locura problemas motores, dislexia

MAGO: Cabeza, rostro, piel y sus enfermedades correspondientes: dolores de cabeza, insolación; flojedad de los ligamentos; nerviosismo, dislexia, acné, irritaciones cutáneas

PAPISA: La boca, la lengua, la garganta, problemas genitales: útero,vagina; trastornos relacionados con los órganos y las funciones maternas;disfunciones glandulares; obesidad; alergias, jaquecas, trastornos de la vista (glaucoma, catarata). Indicios de problemas de salud cuyo diagnóstico no ha sido establecido (infecciones, tumores); herencia materna.

EMPERATRIZ: Sistema digestivo;lLa cabeza, trastornos vasculares, cutáneos, intestinales y problemas relacionados con las vías respiratorias superiores y los ojos; el cuerpo simbólico y los meridianos de acupuntura; sufrimiento psíquico, angustias, somatización; aborto espontáneo indica la necesidad de purificarse por el reposo o las medicinas suaves.

EMPERADOR: Sistema digestivo; el hígado, páncreas y la vesícula biliar; artritis, tendencias a engordar y al colesterol; problemas vasculares y cerebrales, angina de pecho, infarto de miocardio.

PAPA: Sistema sensorial;Las manos, la cabeza, cervicales,los labios, el corazón; infecciones, enfermedades contagiosas; la respiración, la circulación de la sangre y de las energías, los cinco sentidos; desmayo, espasmofilia, epilepsia

ENAMORADOS: Vitalidad moderada, mala circulación venosa en las piernas; tendencia a los edemas; hemorroides; problemas de hígado y de riñones; desbloquear chacras -sistema de los meridianos-;angustias existenciales.

CARRO: Todo lo que tiene que ver con el aparato locomotor; problemas en las caderas, pecho, hombros, brazos, piernas;riesgos de heridas y hemorragias,calcificaciones; las enfermedades de transmisión sexual; mareos; vacunas y enfermedades tropicales; salud buena, vitalidad buena.

JUSTICIA:Enfermedades del sistema urinario o renal; el cristalino, la pupila, la córnea del ojo; las cataratas, la gota; caries dentales los regímenes alimenticios; salud equilibrada, vitalidad estable.

ERMITAÑO: Sistema excretor; intestinos, apéndice, colón, próstata -endoscopia, laparoscopia-;los huesos, las articulaciones, trastornos dentales,el ojo, el oído; reúmas, senilidad, ceguera, sordera; indica envejecimiento y fatiga; problemas de la piel; vida a ritmo lento, longevidad, persona estructurada.

RUEDA DE LA FORTUNA: Las articulaciones (en particular las rodillas); sistema circulatorio y respiratorio:venas, arterias, los humores; fluctuación de la energía del cuerpo; nerviosismo, estrés, neurosis obsesivas, insomnios.

LA FUERZA: Sistema cardiovascular;el corazón, los músculos y los ligamentos; problemas endocrinos, sexualidad desbordante; hipertensión arterial, fiebre; vitalidad excelente, anemia, problemas en la columna, dentarios; salud buena.

COLGADO: Sistema neuronal: daños en la neuronas, falta de movimiento;esterilidad, toxicomanía;drogodependencias, falta de energía, somatización, malos reflejos, los tics; tendencias suicidas, esquizofrenia, ansiedad, depresión,impotencia, poliomielitis

MUERTE: Sistema óseo;los esqueletos, las articulaciones, descalcificación, enfermedades de los huesos; resistencia física muy grandes, longevidad hereditaria, delgadez, insensibilidad (física y psíquica), problemas intestinales (disentería), virus, infecciones,hiperemotividad, mal incurable

TEMPLANZA: Sistema inmunológico: ganglios linfáticos, los líquidos, timo, bazo; riñón, vejiga; arterias, venas , páncreas, hipófisis, transfusión, perfusión; neuritis, esclerosis en placas, enfisema, circulación energética, alergias, problemas circulatorios, inflación de los tobillos, congestiones, trastornos nerviosos, ovarios

DIABLO: Sistema reproductor: organos genitales, impotencia, aborto, embarazo difícil;mucosas, estómago, hígado,riñones, nariz, la cabeza, los ojos,obesidad, estrés, zona cancerosa, hipertensión arterial, tendencia a los excesos, virus, dormir mal, terrores nocturnos, histeria, artritis, artrosis, esclerosis múltiple,el hara.

TORRE: Columna vertebral, todo el cuerpo, los tobillos, las muñecas, operaciones quirúrgicas, demencia senil, fimosis, exaculación precoz, pérdida de la virginidad, cesárea, aborto; embarazo, parto difícil, menopausia, impotencia, depresión; enfermedades graves.

ESTRELLAS: Sistema endocrino;la boca, la voz, hipotiroidismo, tendencia a los edemas, celulitas, frigidez, rinofaringitis, hipersensibilidad, tendencia a la droga y al alcoholismo; bloqueos energéticos, falta de defensas, sida,desequilibrios; enfermedades infantiles; hemorragias y toda clase de pérdidas, salud delicada

LUNA: Estómago, los pechos, el cerebro; las enfermedades galopantes, hambre canina, ciclotimia, retención de agua, claustrofobia, esquizofrenia, megalomanía, desdoblamiento de personalidad, neurosis, migrañas, defectos visuales; intoxicaciones, envenenamientos;una grave enfermedad aún asintomática. enfermedades cíclicas, sida, cáncer, enfermedades degenerativas y hereditarias

SOL: Poblemas con la oxigenación de la sangre;el corazón, los ojos, los hombros, el pecho y los pulmones, la glándula pineal, el plexo solar; las quemaduras, cicatrices, las enfermedades cardíacas, insolaciones, fiebre, alergias, intoxicaciones por fármacos;buena salud general.

JUICIO: las orejas, los bronquios, las vías respiratorias superiores, alucinaciones, delirios, abusos de bebidad alcohólicas, excesos psicofísicos;regeneración, médula espinal, transplantes, regeneración de tejidos, radiaciones; salud recuperada.

MUNDO: El sistema inmunológico; los cuerpos sutiles (aura, cuerpo etéreo), los envoltorios de los cuerpos (la piel y sus enfermedades) y de los órganos y las enfermedades correspondientes, la nariz; la vista; salud muy buena[/size]

DEJA IR LOS NO DE TU VIDA

DEJA IR LOS NO DE TU VIDA
Te
has dado cuenta cuántos NO te agobian a diario? Aquellos que recibes y
aquellos que automáticamente respondes. Y esos NO no son más que
protecciones que se resisten a la vida.La
vida es como un gran río
en permanente fluir que te trae experiencias nuevas y donde podemos ir
eligiendo las formas de experimentarlas a cada momento. ¿Y qué es lo que
hacemos? Nos negamos, decimos NO y seguimos eligiendo estar siempre en
la misma cajita.Es
como que prefiriéramos estar con los ojos cerrados, seguir dormidos,
aunque eso nos haga sufrir, pero es lo que conocemos. Aquello del dicho:
“mejor malo conocido que bueno por conocer”… ¿Será eso lo que se nos
quedó grabado y realmente nos lavó el cerebro en una opción de miseria y
sufrimiento? La
única forma de despertar a la verdad de quienes realmente somos, al amor
incondicional y la dicha, es justamente no teniendo ningun NO, no
importa en realidad qué es lo que estés haciendo, pues en cada cosa que
elijas hacer con totalidad en un 100%, estarás eligiendo expandir la
conciencia. Si eliges sanar
tus miedos, será más rápido todo. Lo que yo conozco como forma más
rápida e infalible es enfrentar esos miedos, ir más allá, quitarles la
energía y el poder que tienen sobre nosotros, y la libertad que esto
conlleva la comenzarás a experimentar cuando vayas por alli caminando en
tu vida cotidiana, haciendo lo que sea que hagas.Comenzará s
a sentir que esto es lo único que quiere tu corazón: abrazar la vida,
abrazar cada momento. Cuando ya tus NO no impidan el fluir de la vida,
lo sentirás crecer, sentirás expandir ese SI, esa entrega al momento,
tomarás conciencia de la maravilla de lo que te rodea.Verás
que esto te ayudará muchísimo a enfocarte en la apreciación, la
gratitud, el amor, y la unidad. Verás que cuando te abres a recibir, la
abundancia ilimitada del universo también llegará a ti. No es que antes
no estuviera,
sólo que al decir NO a la vida, nos perdemos de recibir todo lo que
forma parte de la vida misma.Entonces
esta semana, ¿te parece observar, sentir, darte cuenta de aquellos NO
con los que por miedo a lo desconocido, por hábito o por lo que sea,
cierras las puertas a aquello que viene hacia tí? Y no tengo duda de que
si la vida te lo está trayendo, encontrarás en eso crecimiento, más
amor, más de tí mismo, más de lo mejor que siempre viene hacia cada uno.
Y luego me cuentas.
INTERNET

Los monjes Zen tienen fama de vivir una existencia plena, tranquila y de ser muy longevos debido a su filosofía de vida. Thich Nhat Hanh, simplifica el estilo de vida Zen en una frase: Sonrie, respira y ve despacio.

 Hay 12 puntos fundamentales y básicos para llevar una vida parecida a los monjes Zen sin necesidad de tener que convertirse en uno de ellos:

 1. Una cosa cada vez. Es parte de la vida de un monje Zen, una tarea, nada de multitareas. Un proverbio Zen dice cuando camines, camina. Cuando comas, come
 2. Hazlo pausadamente y con propósito. Aunque hagas una cosa cada vez, pueden realizarse aleatoriamente y con precipitación. Por el contrario tus acciones deberán ser razonadas y realizadas con pausa, así ganarás en concentración.
 3. Hazlo de forma plena. Centra tu mente en la tarea y complétala antes de pasar a la siguiente. Si algo queda inacabado, aparta la tarea completamente no dejando ningún resquicio. Si preparas un bocadillo, no lo comas hasta que hayas recojas y limpiado todo lo que utilizaste para prepararlo.
 4. Haz menos. Un monje Zen no tiene una vida perezosa. Se levanta pronto y trabajada durante todo el día, pero no genera una lista de tareas sin acabar. Realice las tareas que realice serán esas y ninguna más. Menos tareas significa poner tu atención en ellas y las realizarás plenamente, Muchas tareas programadas hará que saltemos de una a otra rápidamente sin pensar y sin concentrarnos en ellas.
 5. Espacia las tareas. Disponer de tiempo entre tareas te ayudará a concentrarte en ellas y te facilitará completarlas. Una programación relajada ayudará a finalizar tareas que se alarguen disponiendo del tiempo que necesario para finalizarlas.
 6. Desarrolla rituales. Los monjes Zen tienes sus propios rituales para las tareas que realizan, desde comer a limpiar o meditar. Eso les ayuda a darles la máxima atención y a que sean realizadas, con pausa, correctamente. No tienes que seguir ningún ritual, crea tus propios para cada tarea que realices, preparar comida, limpiar, despertarse o acostarse o hasta como preparase para el ejercicio.
 7. Asigna tiempo para ciertas tareas. Hay tareas diarias que requieren un horario específico. Determina el tiempo para el aseo, para trabajar, para limpiar o para comer. Esto asegura que las tareas sean realizadas regularmente. Si para ti una tarea tiene la importancia suficiente para realizarse con regularidad, asígnale el tiempo necesario.
 8. Dedica tiempo a sentarte. Una parte fundamental de la vida del monje Zen es la meditación sentado (zazen). Esto requiere designar un tiempo simplemente para sentarse. La meditación es práctica ayuda a encontrase pero no hay por qué realizarla cuando estés sentado. Hacer ejercicio puede ser una buena práctica para centrarse en uno mismo, cualquier actividad te pude ayudar a encontrarte.
 9. Sonríe y ayuda a los demás. Los monjes Zen dedican parte de su día al servicio a los demás. Esto enseña humildad y aleja el egoísmo de sus vidas que se orientan al servicio. Dentro de la familia o fuera puedes dedicar ese tiempo a los demás. De igual forma sonreír y ser amable con todo el mundo ayuda a mejorar la vida de los que te rodean. Considera unirte al trabajo voluntario de caridad.
 10. Haz que limpiar o cocinar sean parte de la meditación. Además de la meditación zazen, limpiar y cocinar son partes importantes del día de un monje Zen. Pueden resultar ensalzantes al realizarlas cada día como practica del auto-conocimiento. Si para ti son aburridas, intenta hacerlas parte de la meditación, concéntrate en ellas, hazlas pausada y plenamente, tu día cambiara plenamente (y tu casa estará más limpia).
 11. Piensa qué es necesario. Hay muy poco en la vida de un monje Zen que no sea necesario. En su armario no hay prendas eclusivas, ni muchos zapatos, nada de instrumentos tecnológicos, coches o comida basura (su dieta suele ser vegetariana). No es necesario vivir como un monje Zen pero nos tiene que servir para recordar que hay muchas cosas en la vida que no son necesarias, y es interesante pensar que necesitamos realmente en nuestra vida y que cosas son necesarias.
 12. Vive de forma sencilla. Es el corolario de la regla 11, si no es necesario, puedes vivir sin ello. Libérate de aquello que no sea necesario o esencial. Para cada uno, esto será diferente, familia, lectura, ejercicio o lo amigos pueden ser algo esencial en tu vida. Decide que es lo más importante para ti y hazle hueco en tu vida eliminando lo que no sea esencia

DE QUE COLOR ERES

DE QUE COLOR ERES

Instrucciones: Para conocer tu color tienes que reducir tu fecha de nacimiento a un sólo número. Por ejemplo, si naciste del 24 05 (mayo) de 1979. Suma:2+4+0+5+ 1+9+7+9=37, luego 3+7=10. Finalmente 1+0=1.

1 Rojo: No
puedes evitar darte siempre a notar. El rojo es un color que llama
mucho la atencin y demanda accion. La gente roja es apasionada, vive el
momento y le gusta experimentar cualquier
cosa nueva, pero tiene un periodo de atencion muy corto. Son directos y
honestos y aunque a la gente pueda no gustarles lo que dicen o piensan,
por lo menos ya saben a que pueden atenerse con ellos. Guardar sus
emociones puede enfermarlos. En lo laboral, son mejores lideres que
seguidores y muchas veces prefieren ser sus propios jefes.

2 Naranja: La
gente naranja es muy emocional y sensible a los sentimientos de los
demas. Odian a la gente ventajosa, lo que los vuelve mediadores
perfectos y muy aptos para hacer carrera en consultoría, trabajo
comunitario o poli­tica. Son extremadamente sociables y su actitud
relajada los hace personas divertidas con las que todo el mundo quiere
estar, aunque saben muy bien cuando tomar las cosas en serio. La gente
naranja puede hacer evidentes caracteristicas en los demas que ellos
prefieren
ignorar y por ello a veces la gente tiende a "darles la vuelta". Su
punto debil es la baja estima: cuando se sienten deprimidos la comida se
vuelve su tabla de salvacion emocional: lo mismo pueden comer como
locos que no probar bocado.

3 Amarillo: La
gente amarilla tiene un cerebro privilegiado. Si no conviven con mentes
como las suyas se aburren facilmente. Pueden tener una forma verbal
muy divertida y aguda, aunque a veces pueden volverse demasiado ironicos
o sarcasticos. Si lo que dicen no revela lo que sienten, su expresion
lo haro. Los libros los atraen muchisimo, pero en cuanto entienden la
anecdota o el tema, los abandonan. Son excelentes escritores cuando su
mente va mucho mas adelante que sus acciones. El periodismo es una
actividad que puede funcionarles, porque pueden tener la capacidad de
transformar la noticia mas aburrida en estelar. Su caracter meticuloso
puede funcionar bien en profesiones como contaduri­a, finanzas,
mercadotecnia y computacion. Son propensos al insomnio porque tienen
mas desarrollada la parte izquierda del cerebro, haciendo que su mente
este alerta incluso de noche.

4 Verde: El espacio personal es muy importante para la gente verde. Les gusta la compañi­a pero tienen que huir cuando se sienten atrapadas; actuan primero y se fijan en las consecuencias despues. Creen en el orden y en darse tiempo para organizar sus ideas. La musica es parte de su vida. Prefieren trabajar solos a hacerlo en compañia. Si son sus propios empleados, planean el futuro y
no toman riesgos. Si algo rompe su estructura de trabajo o modus operandi, no dicen nada, pero la tension se refleja en sus hombros y su espalda. Estan colgados de sus emociones y profesiones. Su mayor anhelo es ser amados incondicionalmente. Eventualmente, requieren de una limpieza emocional y fisica profundas. Las carreras perfectas para la gente verde son la aromaterapia, jardineria y floristeria.

5 Azul: Las
personas azules son muy buenas para contar historias. Tienen una a­vida
imaginacion y un instinto maternal que atrae a los niños. Su gran poder
para sanar los puede hacer extraordinarios doctores o enfermeras.
Tienen una gran necesidad de comunicarse y,
cuando no lo logran, frecuentemente se enferman de gripe o de la
garganta. La verdad y la honestidad son fundamentales para ellos y
pierden toda la confianza cuando alguien los traiciona. Son testarudos y
defienden sus creencias hasta el fin, lo que los hace buenos
debatiendo. La musica es un estimulo para relajarse.

6 Indigo: Son
profundos y misteriosos. Nunca nadie esta seguro de quienes son en
realidad. Las personas i­ndigo se involucran absolutamente en algo, o
bien, se quedan fuera por completo. Les gusta ofrecer ayuda y consuelo,
pero les es muy difi­cil pedirlos como correspondencia. Tienen un muy
bien entonado sexto sentido: piensan en una persona y esta llama en unos
minutos por telefono. Tienen muchos sueños premonitorios. Pueden ser
buenos psicoterapeutas. Siempre son optimistas y ven lo positivo de
cualquier
situacion. Son propensos a desequilibrios hormonales.

7 Violeta: Las
personas violetas son ideales para seguir una carrera de modas, diseño
de interiores o bellas artes. La costumbre que tienen de escoger lo mas
costoso de las tiendas tiene que ver con su buen ojo para la calidad. De
su poderosa imaginacion fluye constante creatividad y algunas veces
mezclan realidad y fantasi­a, lo que los hace perfectos para los
espectaculos. Si el trabajo no satisface sus deseos creativos, su
imaginacion salvaje puede extrapolarse y, a veces, sienten que no caben
en ninguna parte, incluso con su familia y amigos. La gente violeta es
propensa a dolores de cabeza y a sentirse como "sacados de onda". El
suprimir su creatividad puede causarles artritis.

8 Rosa: Son
los anfitriones perfectos y hacen que la
gente se sienta de maravilla en sus casas. Pueden volver los
ingredientes mas comunes en una comida gourmet. La gente rosa casi
siempre se muda de donde nacio y solo regresa de visita, nunca a vivir
de nuevo ahi­. Creen que todo esta conectado en algun nivel. Prefieren
que otros tomen la estafeta de la carrera, aunque les pertenezca. Ven el
potencial en cualquier persona y tratan de guiarlos en la direccion
correcta, ya sea laboral o sentimentalmente. La administracion es
perfecta para ellos. Son pacientes y comprensivos, pero un buen dia,
pueden explotar como volcan. Suelen guardar la tension en la parte baja
del cuerpo, por ello, cuando se sienten tensos, es recomendable que
hagan ejercicio.

9.Oro: Todo
mundo quiere acercarse a la gente "dorada". Cuando eran niños, los
adultos confiaban en ellos y los desconocidos les contaban sus secretos
mas ocultos. Pueden ser maestros
excepcionales y usar su experiencia personal para hacer de sus
acercamientos algo muy especial. Tienen un talento increi­ble del que
todo el mundo se entera, menos ellos. Son perfeccionistas y se exigen
mucho a si­ mismos. Fallar es casi inaceptable y ven la vulnerabilidad
como una debilidad. Por ende, mostrar sus emociones puede ser una
dificultad. Por ello, a veces padecen de si­ntomas de gripe -aunque no la
tengan- y tienen problemas con su sistema inmunologico. Lo que tocan lo
hacen brillar. Pueden entregarse totalmente aunque esto a veces se les
dificulta. Su esencia es la magia, la transformacion.