HOROSCOPOS ENERO 2012 TAURO

TAURO:
con el arcano del carro, puede decirse que este mes de Enero, Tauro " tirara" en la direccion que segun su criterio sea la mas adecuada para sus planes y proyectos.
preparado para la batalla, Tauro se lanzara a por todas.
la conquista sera su lema:
en el plano amoroso querido Tauro, no estaras aburrido , todo lo contrario, se te ven conquistas faciles y rapidas.
un amor llega a tu vida con mucho impetu, cosa que a ti, tan lento a la hora de tomar decisiones, te " descolocara"
en el plano laboral, cambios rapidos y quizas un tanto precipitados para tu forma de ser, pero necesarios para lograr ese equilibrio que tanto ansias
en general, tauro, deberas tomar decisiones, quizas algunbas dolorosas para conducirte a tu objetivo
felicidades tauro

HOROSCOPOS ENERO 2012 Aries

ARIES:
este mes de enero empiezas el año con mucha ilusion. tus deseos y proyectos tendran el exito asegurado, siempre y cuando te armes de paciencia y mantengas la fe en que todo se solucionara a su debido tiempo.
para ti, tan impulsivo puede ser dificil la espera, pero el resultado valdra la pena.
para este mes de Enero tienes la proteccion de los astros, asi que disfruta y relajate
en el amor, una nueva esperanza, una nueva etapa te colmara de satisfacciones.
en el terreno laboral, por fin veras la luz a esos cambios que tanto esperas.
y en general, parece que dejas la tristeza a tras para adentrarte en una etapa colmada de ilusiones
felicidades Aries!!!

AURA

 

Si los pensamientos son negativos, de enojo, de carencia, de inarmonia, te
quejas de todo y de todos, tu aura se debilita, se oscurece, se vuelve opaca
y atraerá por polaridad cosas, personas y situaciones desfavorables a tu
vida como problemas, dificultades, carencias, tristeza, decepción, angustia,
depresión, relaciones conflictivas y/o destructivas y enfermedades.
De ahí la importancia de ser positivo que todo lo que hagas y todo lo que
digas, recuerda que todo lo que emanas hacia el Universo, regresará a ti
multiplicado.
Si te quejas el Universo te dará más razones para quejarte.
Si agradeces y bendices, el Universo te dará muchas más razones para
agradecer y bendecir.

Si tú quieres limpiar tu aura, porque sientes que no has sido muy positivo,
te sientes cansado, no logras concretar tus planes o tienes muchas
enfermedades, puedes comenzar a hacer decretos y afirmaciones con el RAYO
VIOLETA o LLAMA VIOLETA para que puedas purificar o transmutar las energias
que se encuentran en tu aura.
Reiki es maravilloso para limpiar todas estas energias de baja frecuencia
que se encuentran acumuladas en tu aura, por lo que te recomiendo que tomes
terapias Reiki, si ya eres iniciado en Reiki date un auto-tratamiento todos
los dias de por lo menos 10 a 15 minutos. Si no eres iniciado en Reiki, te
invito a tomar el Curso de Reiki Usui nivel 1, para que puedas comenzar a
canalizar la energia vital universal y ayudarte a sanar todas las
situaciones que te preocupan de tu vida.

Darte baños con flores, aceites y hierbas aromáticas ayudan también a
purificarla y mantenerla limpia. Asistir a ceremonias, ya sea de abundancia a fin de año, de inicio de año, etc., pueden ayudarte a purificar tu aura, ya que la energia que se genera en este tipo de Ceremonias como es de alta frecuencia libera y purifica tu aura de todas esas energias negativas que se han estado acumulando.

Puedes hacer en tu casa, rituales para invocar a los 4 Arcángeles para que te ayuden en la purificación de las energias negativas.

TERAPIAS ENERGÉTICAS PARA PRACTICAR EN CASA ( : CHIKUNG : )

La práctica del Chi Kung no tiene por qué ser complicada, ejercicios tan sencillos como los que se proponen a continuación pueden convertirse en un hábito tan agradable como eficaz que practicarás en tu vida cotidiana, en cualquier momento del día y donde te encuentres puedes conectar contigo mismo y con la energía del universo, logrando bienestar, tranquilidad, vitalidad y salud.

Se trata de un programa de siete prácticas a las que es recomendable dedicar dos semanas a cada una antes de pasar a la siguiente para asegurar el éxito del ejercicio, lo planteamos de esta forma aunque tú eres quien realmente sabrá cuando está asimilada.


Práctica nº 1

LA RESPIRACIÓN:

Puedes practicar cuando te acuestas, te resultará más fácil comenzar en una posición tumbada y te ayudará a conciliar el sueño.

Acomódate boca arriba, relaja el cuerpo sintiendo cómo se hunde plácidamente en la superficie sobre la que te encuentras, observa ahora tu respiración, cómo el aire entra por la nariz llenando tus pulmones y cómo te relajas más todavía con cada espiración, mantén tu atención durante unos minutos de esta forma con el fin de relajarte completamente. Coloca ahora tus manos sobre el abdomen si te resulta cómodo, si lo prefieres coloca un libro, una almohada o algún objeto con cierto peso.
Cuando inspires debes empujar con el vientre hacia arriba dicho objeto y relajar dejándolo descender con la espiración. Hazlo contando mentalmente hasta tres con la inspiración y contando de nuevo hasta tres con la espiración durante unos minutos. Luego cuenta hasta seis con la inspiración, mantén el aire retenido contando hasta tres y espira con la cuenta de seis.

Practica esto durante unos minutos, el tiempo que te apetezca, poco a poco te resultará más sencillo e incluso disfrutarás con la calma que te proporciona, favoreciendo la relajación después de un día de labor y conciliando el sueño de una manera tan natural como el respirar.

Práctica nº 2

RELÁJATE:

Ya has practicado la respiración abdominal durante dos semanas, seguramente tienes un concepto claro de qué se trata y has adquirido cierta habilidad, todavía debe pasar un tiempo para que te resulte natural, no te pongas metas, el ejercicio que te presento ahora te va a servir de gran ayuda.

Te voy a mostrar aquí cómo utilizar la respiración para lograr un estado de relajación importante, la relajación es el ambiente donde nos tenemos que mover para llevar a cabo trabajos de salud serios, para que nuestra mente tenga total libertad de actuación sobre nosotros mismos, nuestro cuerpo y nuestras emociones. Logrando total calma, dejamos que la naturaleza se encargue de nuestro equilibrio y nuestros ajustes.

Para ello, busca tu posición favorita y calma tu mente, sé consciente de que vas a dedicar ese tiempo a relajarte, da prioridad absoluta a lo que vas a hacer, deja de lado cualquier otra preocupación, apártala sabiendo que después le dedicarás tu atención con más tranquilidad. Ahora tu objetivo es la relajación.

Comienza por regular la respiración, practica con calma la respiración abdominal observando cómo se lleva a cabo, cómo el aire entra llenando tu vientre y cómo sale, más cálido, siente su humedad. Vas calmando poco a poco así tu respiración y tu mente se va introduciendo dentro de esa calma, continúa así unos minutos.

Luego observa la presión que se va generando dentro de tu cuerpo con la inspiración, nota cómo se llena con el aire y se expande creando una suave presión interna, deja que con la espiración tu cuerpo se afloje cada vez más, cada vez que espiras siente que tu cuerpo se afloja y todo su peso se hunde más sobre la superficie en la que te encuentras. Con cada espiración, tu mente se hunde también en un estado más tranquilo, agradable y saludable de relajación.

Mantén tu atención de esta forma el tiempo que seas capaz o hasta quedar dormido si es tu objetivo.

Práctica nº 3

RESPIRA:

Tienes ya una práctica interesante con la respiración y la relajación, ahora vas a empezar a sacar partido a todo ello, vamos a ver cómo utilizar estas herramientas para lograr un mayor potencial energético y mantenerte relajado durante el día, mientras te dedicas a tus quehaceres habituales, te sentirás más vital y te cansarás menos, eliminarás poco a poco la fatiga y serás capaz de controlar situaciones estresantes.

Hasta adquirir cierta facilidad practícalo cuando estés sólo, luego ya lo harás automáticamente en cualquier momento o situación.

Haz lo siguiente: comienza regulando la respiración y, como en el ejercicio anterior, ten conciencia de la ligera presión interna que se genera en tu vientre y en tu caja torácica con la inspiración, luego intenta llevar esa sensación de presión a los muslos y poco a poco a tus piernas y pies, continúa imaginando que respiras también con tus brazos y tus manos, imagina que todo tu cuerpo respira, nota la inspiración y percibe también cómo todo tu cuerpo se afloja al espirar. Respira también con tus huesos y con tus órganos internos, no sólo tus pulmones reciben el aire sino que inunda tu cuerpo por completo.

Puedes practicarlo en tu trabajo, caminando o sentado en tu oficina, en situaciones de estrés, cuando necesites desconectar un momento, solamente introduce tu atención en la respiración y llena tu cuerpo con ella, automáticamente te sentirás lleno de vitalidad y tranquilidad.

De mi experiencia personal te puedo aconsejar que no lo practiques cuando te dispones a dormir, pues vas a generar energía y tu sueño va a desaparecer, te resultará difícil conciliar el sueño. Practica pues por la mañana o durante la jornada, en cualquier momento lo puedes hacer puesto que no requiere posiciones precisas, nadie se dará cuenta de lo que estás haciendo.



Práctica nº 4

SONRIE:

En la práctica del Chi Kung tienen una notable importancia los estados emocionales en que nos encontramos, consideramos cuerpo y mente como todo un conjunto y no entendemos la salud física sin equilibrio emocional, nuestras emociones son una cualidad energética de la que nos nutrimos y nuestro organismo se ve directamente influenciado por ella, una emoción negativa afecta de forma estresante a nuestros órganos llevándolos a la enfermedad.

Puedes generar energía emocional positiva, llenarla de fuerza y de salud y nutrir todo tu cuerpo con ella para mantener tu vitalidad con el siguiente ejercicio:

Relájate, visualiza el rostro de alguien a quien quieres sinceramente, obsérvalo sonriéndote lleno de cariño, sé consciente de lo que significa esa sonrisa para ti, sonríe tú también, hazlo con sinceridad, siente realmente cariño, agradecimiento, satisfacción, siéntete pletórico de alegría, de vida, observa cómo se genera energía emocional dentro de ti, dónde se produce y de qué manera lo hace.

Ya conoces y has practicado el ejercicio de respirar con todo el cuerpo durante dos semanas, ahora eres capaz de llenar todo tu cuerpo con esta sonrisa, deja que esa energía emocional que generas se unifique con la respiración y llena tu cuerpo con ella, haz que llegue y nutra cada célula de tu cuerpo, tus músculos, tus huesos, tus órganos internos y tu piel, disfruta alimentando y rejuveneciendo tu cuerpo y tu espíritu, llénate de vida y de salud.


Práctica nº 5

BEBE DEL CIELO Y DE LA TIERRA:

Muy bien, llevas dos meses de práctica y eres ya un fenómeno, sabes regular la respiración, la mente, utilizas tu intención para generar energía y hasta eres capaz de dar una cualidad emocional a esa energía, es mucho.

Comienzas a disfrutar y a ver sentido al ejercicio, vas notando los beneficios de la práctica, te sientes más vital, más jovial, eres capaz de controlar mejor tus momentos de ansiedad, está muy bien.

Has trabajado tu energía interior y has comenzado a desarrollarla, te estás encontrando contigo mismo. Ahora debes abrirte al exterior, integrarte en la naturaleza y dejar que ella determine tu salud y tu equilibrio como persona, volver a atar lazos que hemos ido soltando con ella hasta el punto de quedarnos al margen, de creernos autosuficientes, así nos va.

Aprovecha el buen tiempo para salir al parque y sentarte en contacto con la hierba. Si no es posible, debes imaginar en un estado óptimo de relajación que ya sabes alcanzar, que te encuentras en la naturaleza, visualiza una bonita escena y ubícate en ella.

Puedes sentarte directamente sobre la hierba o en un banco con los pies bien apoyados en el suelo, siente la fuerza de la gravedad y siéntete firmemente arraigado a la tierra, sé consciente de la energía que contiene, la energía de la que se nutren las plantas directamente y nosotros indirectamente, pasa unos momentos formándote esta idea.

Relaja ahora la respiración e imagina que con la inspiración eres capaz de absorber esa energía, visualiza cómo al inspirar, una oleada de energía saludable sube desde la tierra y llena tu cuerpo como ya aprendiste en la práctica nº 3, nutre todo tu cuerpo con ese “chi” durante unos minutos.
Lleva ahora tu atención al cielo, pasa unos momentos tomando conciencia de la energía que allí se encuentra, las estrellas, los planetas, generan una inmensa energía que llega a nosotros, principalmente del sol y de la luna.
Imagina esa energía como una luz blanca, líquida, que se reúne sobre tu cabeza. Visualízala entrando por la coronilla y llenando poco a poco tu cuerpo como si se llenase una botella, siente todo tu cuerpo lleno de esa luz, cálida, agradable, o incluso que tu cuerpo pierde la condición física y se transforma en luz.
Disfruta, mantén esta imagen mientras te resulte agradable. Termina sin prisa, tomando poco a poco conciencia de tu cuerpo y moviéndote despacio.


Práctica nº 6

UNIFÍCATE:

Has probado a tomar energía del cielo y de la tierra y seguramente ya dominas la técnica a la perfección. En el ejercicio que te presento hoy vas a aprender a unificarte con la naturaleza, a reconocer cómo formas parte de ella y cómo condiciona tu salud y tu estabilidad.

Sitúate como sueles hacerlo para realizar el ejercicio, toma conciencia del cielo y de la tierra, sitúate en la escena, date cuenta del lugar que ocupas en medio de los dos, dedica unos minutos a relajarte y a sentirte identificado con el conjunto, te sientes parte de él.

Tienes ya capacidad para utilizar la respiración y absorber energía de la tierra y del cielo, ahora vas a tratar de hacerlo simultáneamente. Visualiza para ello una esfera en tu vientre, imagina que respiras hacia ella, debes mantener tu respiración y tu atención muy suave en ella.

Ahora, sin prisa, ve dejando que la energía de tierra ascienda con suavidad y se vaya alojando en ella, dedica unos minutos hasta que se estabilice el flujo.

Luego, pon atención a la energía de cielo, deja que de igual manera, descienda por tu coronilla y dirígela a la esfera.

Observa con calma el conjunto, respira con suavidad. Con la práctica lograrás crear un flujo simultáneo e irás dejando que se llene completamente esa esfera, la puedes visualizar llenándose de luz, de colores que te sean agradables, mezclando esos colores para formar una esfera de luz blanca muy brillante.

El secreto está en mantener la mente en calma, entrarás en un estado de conciencia muy tranquilo y agradable, relájate y disfruta.


Práctica nº 7

QUIÉRETE:

Vamos ahora a completar el ejercicio poniendo en juego todos los elementos que has trabajado.

Tomando como base el ejercicio de la “práctica nº 6”, toma conciencia de la escena y sitúate en ella. Bien, ahora vas a sonreír a la naturaleza, vas a generar emociones de cariño, amor y gratitud hacia ella, repasa el ejercicio de la sonrisa y dedica un tiempo a sonreír sinceramente al cielo y a la tierra.

Cuando consigas mantener esa sonrisa, se la hayas ofrecido y notes que la naturaleza entera la ha aceptado, entonces siente como también ella te devuelve la sonrisa, siéntete querido por ella, arropado por su cariño.

Forma ahora la esfera en tu vientre y deja que se vaya llenando de luz, como en el ejercicio anterior, deja que la energía del cielo y de la tierra, cargada de la fuerza emocional que añades, simultáneamente, vayan llenando y mezclándose con suavidad en tu vientre. Sé consciente en todo momento del cariño, de la vitalidad y de la salud que contienen ahora esas energías que llegan a ti.

Llena por completo esa esfera, mantén la sonrisa en ella, visualiza esa luz, blanca, reluciente, cálida. Es posible que al realizar estos ejercicios notes sensaciones de energía, obsérvalas.

Ahora puedes utilizar la respiración (práctica nº 3) para nutrir tu cuerpo con esa energía “chi”, al inspirar visualiza la luz almacenada expandiéndose e invadiendo con calma todo tu cuerpo, llenando por completo, repasando sin prisa tus miembros, tus huesos y tus órganos internos, nútrete completamente sin dejar que desaparezca esa sensación de la sonrisa, sonríe sinceramente saludando a cada parte de tu cuerpo en la que mantengas tu atención, llénate de fuerza, de vida y de salud.

Termina el ejercicio cubriendo con ambas manos tu ombligo, mantén unos minutos la atención en el calor de tus manos, deja que toda la energía que queda dispersa en tu cuerpo se reúna en ese punto y quede ahí almacenada, tendrás una buena reserva que te mantendrá jovial todo el día.

Llegado a este punto, has desarrollado un trabajo serio y tienes un nivel importante en la práctica de la meditación creativa, tienes conciencia de la energía “chi” y una buena base en la práctica del chi kung .

FUENTE : RED

LA ENFERMEDAD ES MI PROBLEMA, ES MI RESPONSABILIDAD.

LA ENFERMEDAD ES MI PROBLEMA, ES MI RESPONSABILIDAD. 

(Dr. Jorge Carvajal Posada)

El hombre es milagroso en cuanto que puede transformar su pasado.

Algunos dicen “no se ocupen del pasado que el pasado ya no existe”, pero el pasado está vivo, presente, doloroso, en cada una de nuestras células, frecuentemente, produciendo enfermedades.

El problema del pasado es simplemente que haya pasado, que lo dejemos atrás como una estatua congelada.

Pero al pasado hay que hacerlo presente vivo para transformar su historia, para leerlo en otro código, para interpretarlo en el código del amor y cuando interpretamos el pasado en el código del amor, nuestras heridas de la infancia se sanan.

Y ahí nosotros somos los psicólogos, los psiquiatras, podemos sanar nuestra vida; todos estamos llenos de dolores, y a veces de dolores absurdos, que cargamos en la vida sin ni siquiera reconocer que existen.

La técnica respiratoria es muy importante, sobre todo la fase de pausa respiratoria,

¿por qué razón?

Porque cuando tú, respiras lentamente y haces una pausa en la inspiración, la energía del inconsciente y el subconsciente sale a flote, es decir se pregunta

¿qué pasa aquí que no están respirando?

En ese momento el inconsciente hace aflorar a la consciencia una parte a la que no habíamos tenido acceso, de la que éramos víctimas pero que no habíamos reconocido nunca en la vida, y en ese momento podemos dialogar con el subconsciente y podemos sacar nuestras heridas más profundas. 

Cuando hacemos eso podemos ir más lejos, así es, como actuamos, para la autosanación.

Yo puedo decirme, por ejemplo, ¿de dónde viene esta alergia?, si tengo una alergia y quiero librarme de ella.

La alergia es algo que rechazo, un virus, una bacteria, un hongo, el frío, el calor, pero eso no es del todo cierto, eso es quedarnos muy cortos.

No hay personas que sean alérgicas sólo al frío, las personas alérgicas al frío también tienen miedo a la soledad, tienen miedo al frío del alma, al frío en los sentimientos, a la frialdad del papá o de la mamá, al desafecto, es decir, el frío es simplemente, un símbolo.

“Cuando yo soy alérgico a algo, hay algo… que rechazo… o que temo”.

Entonces si quiero cambiar mi alergia, reconozco mi alergia.

Si sé que no reconozco mi alergia porque me hace sentir vergüenza, entonces trabajo con la vergüenza: ¿qué cosas en la vida, me evocan vergüenza?

Luego experimento el sentimiento de la vergüenza y veo como experimento la vergüenza, a veces me pongo pálido y frío, otras veces me pongo rojo como un tomate, otra lo experimento como un vacío o como un hueco a nivel del plexo solar, la puedo experimentar de muchas maneras.

Dónde y cómo experimento la alergia, me da una idea de la parte de mi energía, que está comprometida.

Vamos a ver otro sentimiento, el miedo, yo diría que la mitad de nuestros lumbagos son por miedo.

El miedo provoca más lumbago que todas las hernias discales, todos los problemas articulares, todos los problemas de columna, porque el temor hace que metamos, literalmente, el rabo entre las patas, cerramos el esfínter anal interno, a ese nivel,

hay un centro de energía muy importante y nos cerramos a la vida, contraemos toda la musculatura lumbosacra, esa parte queda mal irrigada y nos dan unos lumbagos terribles,

y ese lumbago, es el nombre clínico … del miedo.

Si logro reconocer el núcleo del miedo, si logro observar mi cuerpo y veo que tengo los glúteos y toda esta parte contraída, si logro respirar hacia esa zona y liberar el sentimiento del miedo, y llamar al miedo y decirle “tú eres la mejor parte de mi mismo, cuando asciendes y te revelas, eres mi prudencia, ya no eres miedo, sino que eres prudencia, eres parte de mi amor también”.

Cuando yo, a través de la respiración, logro ascender esa energía del miedo y logro transmutarla al altar del corazón, que es donde realmente nace el hombre que puede sanarse y puede sanar la vida, entonces desaparece el lumbago.

Mi resentimiento, mi odio, frecuentemente, está anclado en mis articulaciones.

Yo estoy así totalmente rígido. A veces, con el puño apretado en la noche, inconscientemente, dispuesto a pegar y a agredir. Pues bien, ese dolor articular, es resentimiento congelado en esa parte del cuerpo.

Si logro experimentar ese dolor y asociarlo a mi sentimiento de ira y a mi resentimiento,

y logro comprender que mi resentimiento es algo que se construye en el plexo solar,

que bloquea la energía aquí y no permite a la energía acceder a mi corazón, ni a mi sistema inmune, puedo hacer mucho más que el reumatólogo, o puedo ayudarle mucho, para curar y sanar mi artritis y yo soy responsable, no tengo que esperar que el reumatólogo me resuelva el problema.

La enfermedad es mi problema, no es el problema del médico, es mi responsabilidad, yo también tengo que ver con eso. La medicina no puede ser el arte de pasarle la pelota al médico, porque le pagamos.

La nueva medicina de la consciencia, es el arte de responsabilizarnos, de nuestra vida y de descubrir que realmente podemos hacer mucho, por nuestra vida.

Frecuentemente, vemos que una persona con un cáncer ha tenido un shock, o una pérdida afectiva muy grande.

Si una pérdida afectiva le produce un vacío existencial, de tal dimensión, que se vuelve un vacío de energía, y permite que las células degeneradas puedan invadirle, es porque estaba apegado, ese es el problema del apego, que yo debo reconocer.

Si alguien se va y yo lo vivo desde el amor, desde el desapego, sé que su consciencia está conmigo, lo dejo partir, no lo amarro.

Muchas veces, vemos a alguien al que se le muere el papá o la mamá pero no lo deja partir, eso es literalmente cierto, se queda con parte de su energía anclada al plexo solar.

Esa anclada energética, puede crear crisis de pánico, de hipertensión, cosas violentas en la clínica.

Si nosotros logramos, que la persona se sane, es su alma … la que lo sana.

El sanador no lo hace por el paciente, yo como sanador soy un imán que le doy la carga que su alma necesita, realmente, la sanación es rescatar la autonomía, la autogestión y la libertad del otro, para sanarse.

La verdadera sanación es, darte las herramientas para que tú, desde tu consciencia, te sanes, no desde tu consciencia racional, sino desde tu sentimiento, desde tu amor, desde tu afecto.

Frecuentemente cuando uno está haciendo una sanación, ve que la persona, aunque no le haya dicho ni una palabra, empieza a llorar y a sacar su resentimiento y luego siente una sensación de paz, que no es mi paz, es su paz, es la paz de Cristo que también habita en la persona que está siendo sanada.

La paz está ahí, ha estado siempre ahí, es parte de nuestra esencia, se trata simplemente de quitar todos aquellos apegos, aversiones, sentimientos, separatismos, toda aquella capa de ignorancia, para que la paz se revele tal cual es, y cuando la paz se revela, germina el amor y cuando germina el amor, la sanación es posible, aunque lo que tenga sea … un cáncer, o un lupus.

Pero no te culpes si no lo logras, porque tú participas también en los problemas genéticos de la herencia, de la humanidad como grupo.

Esto no es para creerse supermán, uno puede ser muy orgulloso y decirse “estoy triste porque no me curé el cáncer”, eso no es un fracaso, el cáncer es un maestro, a veces aprendemos la lección en una ocasión, otras veces necesitamos diez oportunidades y otras necesitamos cien vidas tal vez, pero lo importante es aprender la lección.

Uno no aprende medicina de un día para otro, hay lecciones sumamente complicadas y difíciles.

También nos diplomamos o nos especializamos en el alma, cuanto más grande sea el desafío, más grande es la oportunidad de crecimiento.

Yo solo les he puesto un ejemplo, de cómo podemos retomar nuestras emociones, identificar nuestras emociones, aceptarlas, no seguir huyendo de ellas, y así poder transmutarlas.

Pero una vez que sentimos la emoción, hay una pregunta fundamental

¿cuál es la lección que hay, debajo de esta emoción negativa?

¿Cuál era el mensaje, qué me quería decir esta actitud y esta enfermedad?

Cuando yo no digo NO, en la vida, termino resentido y con ira, pero la ira no es el problema, la ira me está diciendo, que hay que aprender a reafirmarme diciendo. NO.

La ira es la mejor estrategia de autoafirmación.

Cuando yo manifiesto la ira y la transmuto, esa ira se vuelve sanadora, es lo mejor de mi fuerza, mi ira barre y limpia la casa y hace las cosas más rápidamente, ustedes han visto a un ama de casa que en su ira, revolotea y el almuerzo está hecho a las diez de la mañana.

Yo sabía cuando mi mamá estaba iracunda, porque a las diez de la mañana mi casa estaba como un espejo.

Es así, la ira es una forma de energía que se puede transmutar físicamente, el hecho de que la transmutemos físicamente, no resuelve la fuente de la ira, la fuente de la ira es la necesidad de autoafirmarse, y la necesidad de autoafirmarse, es la necesidad de renunciar a la falsa complacencia.

Crecer espiritualmente, no es decirle que sí, a todo el mundo.

El crecimiento espiritual, no tiene nada que ver con la bobada, perdónenme la expresión, pero ser espiritual no es ser bobo, y ser tolerante no es ser bobo, la tolerancia no excluye la autoafirmación.

La autoafirmación es condición del crecimiento espiritual.

Así que yo tengo que descubrir la lección, debajo del evento negativo, porque el evento negativo no es sino… la apariencia, la sombra.

Pero esa sombra cuando la quito, abre una puerta de luz, una lección que yo puedo aprender en mi vida.

Dr. Jorge Carvajal Posada

TU CUERPO HABLA

El dolor y la enfermedad son formas de lenguaje que nuestro cuerpo usa para avisarnos que necesitamos hacer una revisión de nuestra vida y corregir .algo..
> Aunque el cuerpo utiliza como .voz. la enfermedad o el dolor físico, el aviso es cambiar ya sea una actitud, un patrón mental ó una emoción mal controlada que puede tener su origen en la forma en la que nos desarrollamos en el medio
> profesional, laboral o hasta en nuestras relaciones familiares. Louise L. Hay, en su libro .Tu puedes sanar tu vida. nos da un esquema del lenguaje de nuestra cuerpo. A continuación presentamos una extracción de las partes más notables de dicho libro para la descripción de enfermedades psicosomáticas:
>
> LA CABEZA nos representa. Es lo que
> mostramos al mundo. Es como somos reconocidos generalmente. Cuando algo anda mal en el área de la cabeza, normalmente significa que sentimos que algo anda muy mal en "nosotros
>
> LOS DOLORES, DE CABEZA ocurren por invalidarse uno mismo. La siguiente vez que padezcas de un dolor de cabeza, pregúntate dónde y cómo te pusiste tú mismo en mal. Perdónate, olvídalo y el dolor de cabeza se disolverá en la nada, de donde provino.
> Las migrañas son creadas por personas que quieren ser perfectas y se presionan mucho. Hay mucha ira reprimida.
>
> EL CABELLO representa fuerza. Cuando estamos tensos o sentimos miedo, a menudo creamos esas bandas de acero que se originan en los músculos de los hombros y suben hasta la cabeza y algunas veces alrededor de los ojos. El
> cañón del pelo crece a través del folículo. Cuando el cuero cabelludo tiene mucha
> tensión, el cañón del cabello se puede apretar tanto que entonces el pelo no puede respirar y muere y se cae. Si continúa esta tensión y el cuero cabelludo no se relaja, entonces el folículo permanece tan apretado que el nuevo cabello no puede salir y crecer. El resultado es la calvicie.
> Tensión significa no ser fuerte. La tensión es debilidad. Ser relajado y centrado y estar en paz es, en realidad, ser fuerte y sentirse seguro.
>
> LOS OÍDOS representan la capacidad de escuchar. Cuando hay problemas con los oídos, generalmente significa que algo está ocurriendo que no deseas escuchar. Un dolor de oídos indicaría que hay ira en torno a lo que se escucha.
> Los dolores de
> oído son comunes en los niños. A menudo tienen que escuchar cosas en la casa que en realidad no desean oír. Las reglas de la casa con frecuencia prohíben la expresión de ira del niño, y la incapacidad de éste para cambiar las cosas genera el dolor de oído.
> La sordera representa la permanente negación a escuchar a alguien. Observa que cuando un cónyuge tiene algún impedimento para escuchar, el otro habla y habla y sigue hablando.
>
> LOS OJOS representan la capacidad para ver. Cuando se presentan problemas con los ojos, generalmente significa que hay algo que no queremos ver, ya sea en nosotros mismos o en la vida pasada, presente o futura. ¿Estás negando lo que está ocurriendo ahora mismo? ¿Qué es lo que no quieres afrontar? Si pudieras ver con claridad ¿qué verías que ahora no ves? Son interesantes preguntas por
> considerar.
> Los problemas de sinusitis representan que estás irritado con alguien en tu vida, con alguien muy cerca de ti. Incluso puedes sentir que te están presionando.
> Olvidamos que creamos las situaciones y después entregamos nuestro poder culpando a la otra persona de nuestra frustración.
>
> EL CUELLO Y LA GARGANTA son fascinantes porque allí ocurren muchas cosas. El cuello representa la habilidad de ser flexibles en nuestra forma de pensar, de ver el otro lado de la cuestión y comprender el punto de vista de la otra persona. Cuando se presentan problemas en el cuello, generalmente significa que estamos siendo testarudos con nuestro concepto acerca de una situación.
>
> LA GARGANTA representa nuestra habilidad de
> "hablar claro", de "pedir lo que queremos", de decir, "yo soy", etcétera. Cuando tenemos problemas en la garganta, generalmente significa que no consideramos tener el derecho de hacer estas cosas. Nos sentimos incapaces de defendernos.
> El dolor de garganta siempre demuestra enojo. Si además estás resfriado, entonces también hay confusión mental. LA LARINGITIS generalmente significa que estás tan enojado que ni siquiera puedes hablar.
> La garganta también representa la expresión creativa y cuando nuestra creatividad se reprime y se frustra, a menudo tenemos problemas en la garganta. Conocemos a muchas personas que viven sólo para los demás. Siempre están complaciendo a sus madres, padres, cónyuges, jefes. La AMIGDALITIS y los problemas de la
>
> TIROIDES sólo representan la
> creatividad frustrada por no hacer lo que uno quiere. En la garganta también se reflejan los cambios o la resistencia que tenemos a ellos.
>
> LOS BRAZOS representan nuestra habilidad y capacidad para abrazar las experiencias de la vida. Los brazos superiores tienen que ver con nuestra capacidad y los brazos inferiores tienen que ver con nuestras habilidades.
> Almacenamos las viejas emociones en las coyunturas y los codos representan nuestra flexibilidad hacia diferentes direcciones. ¿Eres flexible para cambiar la dirección en tu vida, o acaso las viejas emociones te mantienen atorado en un punto?
>
> LAS MANOS agarran, las manos detienen, las manos aprietan. Dejamos que las cosas se nos escurran entre los dedos. En ocasiones, nos aferramos
> demasiado.
> Somos útiles, cicateros, manirrotos, tacaños, mañosos, tenemos dedos de mantequilla, damos limosnas. Podemos manejarnos o parece que no somos capaces de manejar nada.
> Las manos pueden ser suaves o pueden ser duras, con los nudillos anudados por pensar demasiado o desfigurados por la crítica artrítica. Las manos codiciosas provienen del temor, miedo de perder las cosas, miedo de nunca tener suficiente, miedo de que no se quedará si lo detienes ligeramente.
>
> CADA DEDO tiene un significado. Los problemas en los dedos demuestran dónde debes relajarte y soltarlos. Si te cortas el dedo índice, es probable que haya ira y temor que tiene que ver con tu ego en alguna situación actual. El dedo pulgar es mental y representa preocupación. El dedo índice representa egoísmo y temor. El
> dedo medio tiene que ver con el sexo y con la ira. Cuando te enojes, detén el dedo medio y fíjate cómo se disuelve la ira. El dedo anular representa tanto uniones como tristezas. El dedo meñique tiene que ver con la familia y con fingir.
>
> LA ESPALDA representa nuestro sistema de apoyo. Los problemas en la espalda generalmente significan que sentimos que no somos apoyados. Con demasiada frecuencia pensamos que sólo nos apoya nuestro empleo o nuestra familia o nuestro cónyuge.
> La espalda superior tiene que ver con sentir la falta de apoyo emocional. Mi esposo, esposa, amante, amigo o jefe no me comprende o no me apoya. La espalda media tiene que ver con la culpabilidad. Todo aquello que hay detrás de nosotros. ¿Tienes miedo de ver lo que hay allí, o estás ocultando lo que hay allí?
> ¿Sientes
> que te están dando una puñalada en la espalda?
> ¿Hay un caos en tus finanzas o te preocupas por ellas excesivamente? Entonces es posible que te moleste la parte inferior de la espalda. La falta de dinero o el temor al dinero lo causa.
>
> LOS PULMONES representan la capacidad de aceptar y dar vida. Los problemas con los pulmones, generalmente, significan que tenemos miedo de aceptar la vida o quizá consideramos que no tenemos el derecho de vivir plenamente. El enfisema y los grandes fumadores son maneras de negar la vida. Ocultan el profundo sentimiento de ser totalmente indignos de vivir.
> LOS SENOS representan el principio de la maternidad. Cuando se presentan problemas con los senos, generalmente, significa que estamos "sobreprotegiendo" a una persona, un lugar, una cosa o una experiencia. Si
> existe cáncer, entonces hay un gran resentimiento
> EL CORAZÓN por supuesto, representa al amor, mientras que la sangre representa la alegría. El corazón alegremente bombea la alegría por todo nuestro cuerpo. Cuando nos negamos la alegría y el amor, el corazón se marchita y se vuelve frío. Como consecuencia, la sangre se vuelve lenta y vamos por la vida arrastrándonos hacia la ANEMIA, la ANGINA y los ATAQUES
>
> CARDIACOS.
> Las personas que padecen ataques cardiacos nunca son personas alegres. Si no toman el tiempo para apreciar las alegrías de la vida, sólo volverán a crear otro ataque cardiaco con el tiempo.
>
> EL ESTÓMAGO digiere todas las nuevas ideas y experiencias que vivimos. ¿Qué o a quién no toleras?
> ¿Qué es lo que te molesta hasta las entrañas?
> Cuando se presentan problemas estomacales, generalmente significa que no sabemos asimilar las nuevas experiencias. Tenemos miedo.
>
> LAS ULCERAS sólo representan miedo. Tenemos miedo de no ser suficientemente buenos como padres, como jefes. No toleramos ser quienes somos. Deshacemos nuestras entrañas tratando de complacer a los demás. Por más importante que sea nuestro trabajo, nuestra autoestima interior es bajísima.
> Tenemos miedo de que descubran quiénes somos. El amor es la respuesta en estos casos. La gente que se ama a sí misma y se estima nunca tiene úlceras.
>
> LOS GENITALES representan la parte más femenina de la mujer, su feminidad, o la parte más masculina del
> hombre, su masculinidad; nuestro principio masculino o nuestro principio femenino.
> Cuando no nos sentimos cómodos de ser hombre o mujer, cuando rechazamos nuestra sexualidad, cuando rechazamos nuestro cuerpo, considerándolo sucio o pecaminoso, entonces a menudo tenemos problemas en el área genital.
> Los problemas en la VEJIGA, en el ANO, la VAGINITIS y los problemas de la PRÓSTATA y del PENE, todos se encuentran en la misma área. Se originan de creencias distorsionadas acerca de nuestro cuerpo y de lo correcto de sus funciones.
> Los problemas relacionados con la VEJIGA provienen del hecho de estar enojados con alguien, general mente con el compañero. Algo nos irrita, algo que tiene que ver con nuestra feminidad o nuestra masculinidad.
>
> LA VAGINITIS también, en
> términos generales, implica el hecho de haber sido lastimada en el aspecto romántico por un compañero. Los problemas con la PROSTATA en los hombres tienen mucho que ver con la autoestima y también porque el hombre cree que a la medida en que va envejeciendo es menos hombre. La IMPOTENCIA agrega el temor y en algunas ocasiones incluso se relaciona con el rencor o el despecho hacia una compañera anterior. LA
>
> FRIGIDEZ proviene del temor o de la creencia de que es malo disfrutar del cuerpo.
> También proviene de la autorrepugnancia y un compañero insensible puede intensificar este sentimiento.
>
> S.P.M., el SINDROME PREMENSTRUAL Proviene de la creencia de que nuestro cuerpo es .sucio. y no lo aceptamos tal y como es.
>
> Las ENFERMEDADES VENÉREAS Provienen de un sentimiento, a menudo subconsciente, de que no es correcto expresarnos sexualmente, sentimientos de culpabilidad.
>
> El HERPES. Actualmente se repite una y otra vez para "castigarnos" por nuestra creencia de que "somos malos". El Herpes tiene la tendencia de volver a brotar cuando estamos emocionalmente perturbados.
>
> El COLON representa nuestra habilidad de soltar, de liberar todo aquello que ya no necesitamos. El cuerpo está en un perfecto ritmo con la corriente de la vida y requiere de un equilibrio de consumo, asimilación y eliminación. Nuestros temores son los que bloquean la liberación de lo viejo.
> Aunque las personas constipadas no sean tacañas
> en realidad, normalmente no confían en que habrá suficiente. Se aferran a las viejas relaciones que las hacen sufrir. Les da miedo desechar ropa que ha estado guardada en el armario durante años, porque pueden necesitarla algún día. Permanecen en un empleo que las sofoca, nunca se proporcionan placer, porque deben ahorrar para tiempos difíciles. No hurgamos en la basura de anoche para encontrar la comida de hoy.
> Aprende a confiar en que el proceso de la vida siempre te dará lo que necesitas.
>
> NUESTRAS PIERNAS nos llevan hacia adelante en la vida. Problemas en las piernas a menudo indican el temor de ir hacia adelante, o la duda de ir hacia adelante en cierta dirección. Con frecuencia el hecho de no querer hacer cosas producen problemas menores en las piernas. LAS VENAS VARICOSAS representan el hecho de estar de pie en un empleo
> que detestamos. Las venas pierden la habilidad de acarrear alegría. ¿Acaso tú vas en la dirección hacia donde quieres ir?
>
> LAS RODILLAS, como el cuello, tienen que ver con la flexibilidad, sólo que expresan doblegación y orgullo, egoísmo y obstinación. A menudo, cuando vamos hacia adelante, tenemos miedo de doblegarnos y nos volvemos inflexibles. Esto logra que las coyunturas se pongan tiesas. Queremos caminar hacia adelante, pero no deseamos cambiar. Es por esto que las rodillas tardan tanto en sanar; nuestro egoísmo está implicado en el proceso. El tobillo también es coyuntura, sin embargo, si se lastima puede sanar con bastante rapidez. Las rodillas tardan mucho porque involucramos a nuestro orgullo y nos sentimos santurrones.
>
> LOS PIES tienen que ver con la comprensión hacia
> nosotros mismos y de la vida pasada, presente y futura. Muchos ancianos tienen problemas para caminar. Su comprensión se ha deformado y a menudo sienten que no tienen ningún lugar a dónde ir. Los niños caminan sobre pies felices, bailarines. Los ancianos los arrastran con frecuencia, como si no tuvieran ganas de moverse.
>
> NUESTRA PIEL representa nuestra individualidad. Por lo general, los problemas de la piel significan que consideramos que de alguna manera se está amenazando nuestra individualidad. Pensamos que otras personas tienen poder sobre nosotros. Somos delicados y susceptibles, tenemos los nervios directamente debajo de la
> piel.
>
> LOS ACCIDENTES no son accidentes. Como todo lo demás en nuestra vida, los creamos. No necesariamente decimos: "Quiero tener un accidente", pero sí
> tenemos los patrones mentales que pueden atraer un accidente hacia nosotros.
> Algunas personas parecen ser "propensas a los accidentes" y otras se pasan la vida sin recibir un solo rasguño.
> Los accidentes son expresión de ira. Indican frustraciones acumuladas por no sentir la libertad de defenderse a uno mismo. Los accidentes también indican rebelión contra la autoridad. Nos enojamos tanto que queremos golpear a la gente y, en realidad, nosotros recibimos los golpes.
> Cuando nos enojamos con nosotros mismos, cuando nos sentimos culpables, cuando sentimos la necesidad de recibir un castigo, el accidente constituye una maravillosa forma de resolverlo.
> Parece como si el accidente no fuera culpa nuestra, que somos indefensas víctimas de un capricho del destino. Un accidente nos permite buscar comprensión
> y atención de parte de los demás. Logramos que nos limpien las heridas y que nos atiendan. A menudo conseguimos descansar en la cama, en ocasiones durante mucho tiempo. Y tenemos dolor.
> Cuando este dolor ocurre en el cuerpo, el lugar donde lo sentimos nos indica cuál es el área de la vida donde nos sentimos culpables. El grado de datos físicos nos permite saber con cuánta severidad necesitábamos el castigo y por cuánto tiempo habrá de durar la condena.
>
> ANOREXIA-BULIMIA significa la negación de la vida del propio ser, una forma extrema de odio a sí mismo.
> La comida es la alimentación al nivel más fundamental. ¿Por qué habrías de negarte la nutrición? ¿Por qué tienes tantos deseos de morir? ¿Qué está ocurriendo en tu vida tan terrible que quieres dejarla por completo? El odio a sí
> mismo sólo es un odio acerca de un pensamiento que tienes de ti mismo. Pero los pensamientos o las ideas se pueden cambiar.
>
> LA ARTRITIS es una enfermedad que proviene de un constante patrón de crítica.
> En primer lugar, de la autocrítica y después de la crítica de otras personas. Tienen la necesidad de ser perfectos todo el tiempo y en todas las situaciones y si no lo logran, se juzgan o juzgan a los demás muy duramente.
>
> EL ASMA. Llamamos al asma .Amor asfixiante.. Tienes la sensación de que no tienes el derecho de respirar por ti mismo. Los niños asmáticos a menudo tienen .conciencias desarrolladas en exceso". Asumen sentimientos de culpabilidad por cualquier cosa que esté mal en su medio ambiente. Se, consideran "indignos", y en
> consecuencia culpables y piensan que necesitan castigarse a sí mismos.
>
> FORÚNCULOS Y QUEMADURAS, CORTADAS, FIEBRES, LLAGAS, "ITIS" e INFLAMACIONES son indicaciones de la ira expresándose en el cuerpo. La ira encontrará la manera de expresarse, por más que tratemos de reprimirla. El vapor que se acumula debe liberarse.
>
> El CÁNCER es una enfermedad causada por un profundo resentimiento guardado durante mucho tiempo, hasta que, literalmente, nos corroe el cuerpo. Algo ocurre en la niñez que destruye el sentido de confianza. Esta experiencia nunca se olvida y el individuo vive con una sensación de autocompasión y es difícil para él desarrollar y mantener relaciones significativas a largo plazo. Debido a este sistema de creencias, la vida parece ser una serie de desiones. Un
> sentimiento de desesperanza y desamparo inunda el pensamiento y resulta fácil culpar a los
> demás de nuestros problemas. Las personas con cáncer también se critican mucho a sí mismas. Aprender a amarse a sí mismo y aceptarse, constituye la clave para curar el cáncer.
>
> El PESO EXCESIVO representa la necesidad de protección. Buscamos protección de heridas, desaires, crítica, abuso, sexualidad y propuestas sexuales; del temor a la vida en general y también específicamente. Escoge.
>
> EL DOLOR de cualquier clase representa una indicación de culpabilidad. La culpabilidad siempre busca un castigo y el castigo ocasiona dolor. El dolor crónico proviene de culpabilidad crónica, la cual se encuentra tan profundamente oculta que ni siquiera nos damos cuenta.
>
> LA APOPLEJíA es un coágulo sanguíneo, congestión en el torrente sanguíneo en el área del cerebro que detiene el abastecimiento de sangre al cerebro. El cerebro es la computadora del cuerpo. La sangre es alegría. Las venas y arterias son conductos de alegría. Todo funciona bajo la ley y la acción del amor. Hay amor en cada pedazo de inteligencia en el Universo. Es imposible trabajar y funcionar bien sin experimentar amor y alegría. Los pensamientos negativos obstruyen el cerebro y no hay espacio para que el amor y la alegría fluyan de una manera libre y abierta. La risa no puede fluir si no se le permite ser libre y simple. Lo mismo sucede con el amor y la alegría. La vida no es tan desagradable, a menos que así la hagamos, a menos que optemos por verla de esa manera. Podemos encontrar
> el desastre total en el más mínimo problema y podemos encontrar cierta alegría en la tragedia más
> grande.
> De nosotros depende.
>
> RIGIDEZ en el cuerpo representa rigidez en la mente. El temor hace que nos aferremos a viejas costumbres y nos es difícil ser flexibles. Si creernos que "sólo hay una manera" de hacer algo, a menudo nos ponemos rígidos. Siempre podemos encontrar otra manera de hacer las cosas.
>
> LA HINCHAZÓN en el cuerpo representa obstrucción y estancamiento en los pensamientos emocionales. Creamos situaciones en las que somos "lastimados" y nos aferramos a estos recuerdos. La hinchazón con frecuencia representa lágrimas reprimidas, sentirnos atorados o atrapados, o que culpamos a otros de nuestras propias limitaciones.
> No es lo que ocurre, sino cómo reaccionamos. Cada uno de nosotros es ciento por ciento responsable de sus
> experiencias. ¿Cuáles son las creencias acerca de ti mismo que necesitas cambiar para atraer comportamientos más amorosos?
>

LA VIBRACION DEL AGUA: RECETAS DE BAÑO

LA VIBRACION DEL AGUA:
RECETAS DE BAÑO

Amanda y otras

Recetas de los baños Mágicos
Negatividad
Metodo	Una vez que los ingredientes estan dentro de la bañera y la temperatura del agua es adecuada, darse un baño de entre 20 y 30 minutos, sumergiendo la cabeza a menudo debajo del agua. Se recomienda hacerlo 7 veces
Ingredientes	Ruda*; Albahaca*; Ajos (2 dientes) con un corte transversal.* Sal gorda * Colonia* Romero, Manzanilla, Artemisa
Depresión
Metodo	Una vez que los ingredientes estan dentro de la bañera y la temperatura del agua es adecuada, darse un baño de entre 20 y 30 minutos, sumergiendo la cabeza a menudo debajo del agua. Se recomienda hacerlo 7 veces
Ingredientes	250 gms. Toronjil 100 gms. Albahaca
Insomnio
Metodo	Poner en la bañera en el momento de entrar 3 bolsitas de Manzanilla 3 bolsitas de Tila 1 Bolsita de Poleo.
Ingredientes	Agitar el agua con las manos al entrar y permanecer en el baño 30 minutos. Al salir secarse como ya se ha explicado otras veces y poner un vaso de agua debajo de la cama del lado donde dormimos, "para que nada interrumpa el sueño". A la mañana siguiente tirar el agua por el fregadero.
Relajacion
Metodo	Una vez que los ingredientes estan dentro de la bañera y la temperatura del agua es adecuada, darse un baño de entre 20 y 30 minutos, sumergiendo la cabeza a menudo debajo del agua. Se recomienda hacerlo 7 veces .
Ingredientes	Gran puñado de Ruda Gran puñado de sal común.
Prosperidad
Metodo	Una vez que los ingredientes estan dentro de la bañera y la temperatura del agua es adecuada, darse un baño enyre 20 y 30 minutos . sumergiendo la cabeza a menudo debajo del agua.Se recomienda hacerlo 7 veces.
Ingredientes	Ruda*, Albahaca*,Perejil, Nuez Moscada, Azúcar moreno, Canela en rama Un imán , 3 monedas doradas mínimo y máximo 7
Proteccion
Metodo	Una vez que los ingredientes estan dentro de la bañera y la temperatura del agua es adecuada, darse un baño de entre 20 y 30 minutos, sumergiendo la cabeza a menudo debajo del agua. Se recomienda hacerlo 7 veces
Ingredientes	Angélica *, Albahaca *, Artemisa *,Maravilla, Eneldo, Mimosa, Ruda *,Flores blancas*
Baño para atraer el dinero
Ingredientes	Rama grande de perejil fresco.3 monedas doradas por cada dia en total 24Agua de colonia
Preparación	Se comienza en cuarto menguante. Se termina en luna llena(del mes siguiente ).luna llena(del mes siguiente ).Lunes y miércoles. Debe ser por la noche y en cuarto menguante: Poner balde con agua al relente de la luna echándole dentro 3 monedas doradas y dejar toda la noche a la intemperie.
Modo de Empleo	Martes y jueves: A la caída de la tarde. Añadir agua de colonia al balde y volcar de golpe sobre la cabeza el contenido del balde. Sujetar la rama del perejil con la mano e ir pasándola por el cuerpo como si arrastrártraramos algo con la rama comenzando en la coronilla para terminar en los pies, haciendo hincapié en las zonas más importantes, como cabeza, manos, rodillas, tobillos y planta del pie. Sacudir a intervalos la rama al aire y continuar con la operación de arrastre por delate y por detrás unas 3 ó 4 veces. Las monedas que seguramente habrán caído al suelo se recogen y se entierran en una maceta llena de tierra junto a un trocito de imán dejando que sobresalga de la tierra un poco de borde de las piezas. Regar la maceta. Envolvernos en toalla y sin frotar esperar a que el cuerpo este seco. Esto se repite exactamente igual marte y jueves a partir de la lune amneguante hasta la una llena del proximo mes. Cada lunes y miércoles se van sembrando en la misma maceta las monedas. El último jueves de este proceso las monedas se desentierran. Deberán ser 24 las monedas. Se dejan al relente de la luna llena junto al iman. A la mañana siguiente se guardan en una caja de dinero que tengamos o en un saquito que ya explicaremos como hacerlo, cuando hablemos de saquitos y amuletos. El imán se conserva para otra ocasión. NOTA : Es un poco trabajoso y hay que leer bien las instrucciones para no equivocarse, pero tiene buenos resultados en epocas dificiles: No esperes que esto te haga millonari@. Y no olvides lo que hemos hablando de la vela, el vaso de agua y la limpieza del baño, en la pagina.
Anotaciones
Hemos seleccionado las hierbas adecuadas para estos tipos de baño. No es necesario pone todas. El * indica aquellas que son imprescindibles para obtener resultados.

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Silvia Aybar Ezquerra

HIERBAS PARA LA SALUD

por Julián María Guerrero

Importante: Ya sea por ingesta o contacto, pueden resultar tóxicos los siguientes vegetales: Almendras amargas, Begonia, Buche de pavo, Cala, Chiquita, Caña del mudo, Crisantemo, Crotón, Difembachia, Duraznillo negro, Filodendro, Lengua de suegra, Laurel, Cerezo, Laurel negro, Meloncitos del campo, Oreja de elefante, Ortiga, Potus, Ricino, Revienta caballos, Ruda, Semillas del paraíso, Saúco.

ACIDEZ:
Angélica, Eneldo, Espina colorada, Incayuyo, Tomillo, Centaura, Amargón, Genciana, Manzanilla, Aloe vera, Regaliz.
ACNÉ:
Acedera, Coronillo, Cardamomo.
AFTAS
: Araroba, Corre corre, Martinia, Nogal, Salvia, Sangre de dragón, Totora, Caña de azúcar
AMENORREA:
Angélica, Artemisa, Bolsa del pastor, Calaguala, Contrayerba, Culandrillo, Gualeguay, Palo amarillo, Sanguinaria
ANEMIA
: Ajenjo, Artemisa, Genciana, Lúpulo, Mejorana, Milenrama, Nogal, Fumaria, Lengua de vaca, Ruibarbo, Romero.
ANGINA:
Abro, Oreja de gato, Bolsa del pastor, Escrofularia acuática, Espino blanco, Eucalipto, Fenogreco, Gatuña rastrera.
APOPLEJÍA:
Cubeba, Espliego, Rama negra, Siete sangrías, Tabaco.
ARENILLA:
Aro, Cola de caballo, Combreto, Enebro, Escaramujo, Espina colorada, Filipéndula, Guabiyú, Milhombres, Pichi, Uva ursi.
ARRUGAS
: Coco, Limón, Aloe vera.
ARTERIOESCLEROSIS:
Ajo, Caballera, Celidonia, Escaramujo, Espinillo, Fucus, Fumaria, Guacimillo, Guayaco, Guindo común, Hamamelis.
ARTRITIS
: Apio cimarrón, Arenaria rubra, Cardosanto, Enebro, Espina colorada, Fresno, Fumaria, Gramilla, Grosellas, Jarilla.
ARTROSIS: Milhombres, Calaguala, Uva ursi, Arnica, Bardana, Ortiga, Palo azul, Cepa caballo, Cochayuyo.
ASMA:
Ambay, Anacahuita, Asafétida, Belladona, Enebro, Estramonio, Eucalipto, Incayuyo, Pulmonaria, Valeriana.
BOCIO:
Cochayuyo, Cola de caballo, Duboisina, Guayabo, Lipocodio, Mangle gris, Fucus.
BORRACHERA
: ácaro, Café, Cepa caballo, Serpol, Tomillo, Vinal, Yemas de pino.
BRONCONEUMONÍA:
Almendra, Lino salvaje, Mostaza negra, Yerba mate.
BRONQUITIS:
Aguaribay, Betónica, Culandrillo, Eucaliptus, Flores de malva, Llantén, Mirra, Mostaza negra, Salvia, Uña de caballo.
CALAMBRES:
Aristoloquia puntada, Cáñamo, Congorosa, Eufrasia, Manzanilla, Muña muña, Ruda, Tilo, Valeriana, Yerba mora.
CáLCULOS:

Agracejo, Ajenjo, Arenaria, Azafrán, Betónica, Carqueja, Cimarrón, Cola de caballo, Filipéndula, Quasi amarga.
CALVICIE:
Calafate, Eucaliptus, Henna, Jaborandí, Mastuerzo, Ortiga, Quina, Tabaco, Tola tola, Topasaire.
CALLOSIDAD:
Azucena, Caléndula, Celedonia mayor, Hiedra, Siempreviva, Yerba de la golondrina, Aloe vera.
CANICIE:
Calafate, Fumaria, Henna, Manzanilla romana, Nogal.
CASPA:
Cauba, Fumaria morada, Ortiga, Tabaco, Tilausia, Aloe vera, Encorvada, Tola tola, Topasaire, Toronjil, Pipí.
CATARRO:
Aguaribay, Ambay, Doradilla, Eucalipto, Hiedra terrestre, Hisopo, Salvia, Violeta.
CEFALEA:
Ajenjo, Aloe, Consuelda, Gualeguay, Heliotropo, Mejorana, Menta, Salvia, Valeriana, Verbena.
CIáTICA:
Dulcamara, Cola de zorro, Jengibre, Menta, Milhombres, Palosanto, Tembetary.
CISTITIS:
Arenaria rubra, Bardana, Bolsa del pastor, Cepacaballo, Tayuya, Tembladerillo, Yerba meona.
COLESTEROL:
Fucus, Hamamelis, Muérdago, Sanguinaria.
CÓLICOS:
Adormidera, Angélica, Malva, Muña muña, Marcela, Paico, Té de burro.
COLITIS:
Capa blanca, Emajagua, Magnolia de hojas de lengua, Martinia, Simaruba.
CONJUNTIVITIS:
Calafate, Celidonia, Colirio, Eufrasia, Ruda, Yerba carnicera, Vinal, Aloe vera.
CONVULSIONES:
Asafétida, Betónica, Goma tragacanto, Menta de caballo, Valeriana.
DEPRESIÓN:
Artemisa, Caléndula, Cedrón, Eneldo, Genciana, Melisa, Salvia.
DESMAYOS:
Azahar, Café, Cedrón, Menta, Toronjil, Yerba lucera.
DIABETES:
Alcaucil, Morena negra, Ortiga, Pezuña de vaca, Sarandí, Uva ursi, Zarzaparrilla, Aloe vera.
DIARREA:
Arroz, Betónica, Consuelda, Granado, Llantén, Menta, Ñapindá, Tormentilla.
DISFONÍA:
Adormidera, Anacahuita, Encina, Jaramago, Malva, Yerba de la piedra.
DISLOCACIÓN:
Arnica, Fenogreco, Trébol.
DISMENORREA:
Abrotano, Agracejo, Algodón, Caballera, Caña cimarrona, Cardo corredor.
DISPEPSIA:
Amargón, Anís, Coriandro, Manzanilla, Incayuyo.
DIURÉTICAS:
Alcaucil, Apio cimarrón, Arenaria rubra, Barba de choclo, Doradilla, Lapacho, Uva ursi, Yerba meona.
ECZEMAS:
Bardana, Cardosanto, Fumaria, Lipocodio, Ñapindá, Quina quina, Virreina.
EMPACHO:
Incayuyo, Nencia, Paico, Tramontana, Yerba del soldado, Yerba del pollo.
ESPASMOS
: Asafétida, Belladona, Cidra, Congorosa, Melisa.
ESTREÑIMIENTO:
Agar agar, Aloe vera, Boldo, Cáscara sagrada, Cirugía, Lino, Ruibarbo, Zaragatona.
ENVENENAMIENTO:
Café, Pringa moza, Té, Yerba de la primavera.
FARINGITIS:
Fenogreco, Malvavisco, Llantén.
FATIGA:
Campanilla, Coca, Efedra, Enebro, Vira vira.
FLATULENCIA:
Anís, Cilantro, Imperatoria, Mejorana, Ventosilla.
FLEMA:
Ambay, Anacahuita, Culandrillo, Jaborandí, Pulmonaria, Regaliz.
FLEMÓN:
Arándano, Bastardilla, Escabiosa, Martinia.
FIEBRE:
Altamisa, Belladona, Betónica, Cardo santo, Consuelda, Felandrio, Quina, Aloe vera.
FÍSTULA:
Corteza de ceibo, Hiedra terrestre, Nogal, Tormentilla.
FORÚNCULOS:
Cardosanto, Fenogreco, Levadura de cerveza, Palán palán.
FLUJO:
Aguapé, Belonia, Calaguala, Doradita, Lengua de vaca, Rosal, Yerba meona.
GARGANTA
(inflamación) : Bolsa del pastor, Consuelda, Eucalipto, Gatuña rastrera, Malva, Marrubio.
GINGIVITIS:
Agrimonia, Abrojo, Adormidera, Mirra, Ratania, Salvia.
GOTA:
Arnica, Badiana, Cardo corredor, Lipocodio, Nogal, Parietaria, Polpodio.
GRIPE:
Ambay, Cáscara de chañar, Eucalipto, Filipéndula, Niñarupa, Yuyo del sudor.
HALITOSIS:
Cilantro, Malva, Llantén, Manzanilla, Encina, Anís, Enebro, Acoro.
HEMORRAGIA
: Rosa, Muérdago, Milenrama, Bolsa del pastor, Hamamelis, Mandiyú, Cáñamo de Indias.
HEMORROIDES:
Aloe vera, Malva, Ceibo, Hamamelis, Palán palán, Siempreviva, Milenrama.
HEPATITIS:
Carqueja, Barba de choclo, Boldo, Celidonia, Cepacaballo, Doradilla, Tembladerilla.
HERIDAS
: Aloe vera, Hiedra terrestre, Fenogreco, Yerba mate, Artemisa, Marrubio, Milenrama.
HERPES:
Bardana, Milhombres, Calaguala, Caroba, Centaurea mayor, Cola de caballo, Charrúa.
HIDROPESIA:
Amargón, Ajenjo cimarrón, Sombra de toro, Betónica, Cardo corredor, Parietaria.
HIPERTENSIÓN:
Muérdago, Olivo, Siete sangrías, Lapacho, Ortiga, Sanguinaria, Alcanfor.
HIPO:
anís, Menta, Piperita, Valeriana, Eneldo.
HISTERISMO:
Asafétida, Carqueja amarga, Cedrón, Valeriana, Violeta, Doradilla de la tierra.
ICTERICIA:
Verbena, Carqueja, Espina colorada, Naranjo, Celidonia, Amargón, Ciento en rama.
INAPETENCIA:
Peperina, Genciana, Yerba lucera, Paico, Eneldo, Canela, Quina.
INDIGESTIÓN:
Incayuyo, Muña muña, Quenopodio, Manzanilla, Paico, Nencia.
INSOMNIO:
Tilo, Valeriana, Menta, Manzanilla, Azahar, Cedrón, Melisa, Salvia.
LITIASIS:
Doradilla, Mastuerzo, Yerba meona, Uva ursi, Celidonia, Carqueja, Parietaria, Pichi.
LUMBAGO
: Gatuña, Salvia, Palosanto, Tramontana, Retama, Solidago, Olivo, Carqueja.
LLAGAS:
Aloe vera, Adormidera, Llantén, Caroba, Bardana, Lapacho, Verónica, Cola de caballo.
MANCHAS DE LA PIEL:
Coco, Azucena, Aloe vera, Porotos, Escrofularia acuática, Fumaria oficinal, Dulcamara.
MAREOS:
Aloe vera, Vira vira, Tomillo, Mata pavo, Melisa, Genciana, Romero, Salvia.
MICOSIS:
Levadura de cerveza, Aloe vera, Ajenjo.
MORDEDURAS:
Cedrón, Anagalide, Ceibo, Tusia.
NAUSEAS:
Manzanilla, Angélica, Menta, Espliego, Cedrón, Melisa, Toronjil.
NEFRITIS:
Bardana, Enebro, Llantén, Pichi palo, Verónica, Romerillo.
NEURALGIA:
Alcanfor, Artemisa, Belladona, Consuelda, Laurel, Quenopodio, Saúco.
NEURITIS
: Arnica, Verbena, Ajenjo, Valeriana, Mostaza, Artemisa, Consuelda, Laurel común.
OBESIDAD:
Fucus, Marrubio, Parietaria, Endrino, Clavo de especie, Cochayuyo, Siete sangrías.
ODONTALGIA:
Clavo de especie, Arnica, Coca, Velesa, Corre corre.
ORZUELOS:
Malva silvestre, Muérdago, Lino, Acederilla, Capuchina, Eufrasia.
OTALGIA:
Espinillo, Malva, Azucena, Bolsa de pastor, Betónica, Acedera, Menta colorada.
OTITIS:
Aloe vera, Llantén, Poleo, Menta, Mostaza negra, Hisopo.
PALPITACIONES:
Ambay, Retama, Toronjil, Cedrón, Azahar, Hipericón.
PAPERA:
Corona de rey, Toronjil, Marrubio, Aguinaldo amarillo, Martinia.
PARáSITOS:
Zapallo común, Helecho macho, Nogal, Ajenjo, Paico, Ruda, Verbena, Hinojo.
PASPADURAS:
Almendra, Membrillo, Arroz, Azucena, Dulcamara, Celidonia mayor.
PICADURA DE INSECTOS:
Aloe vera, Tabaco, Verbena, Hinojo, Contrayerba.
PIOJOS:
Yerba piojera, Hinojo, Anís, Chirimoya.
PIORREA:
Lapacho colorado, Benjuí, Mirra, Ratania, Acónito, Consuelda, Cedro macho.
PLEURESIA:
Caisemón, Cardo santo, Lágrimas de Job, Betónica, Jengibre.
PROSTATITIS:
Filipéndula, Brusca, Uva ursi, Arenaria rubra, Pichi, Barba de choclo.
PSORIASIS:
Ñapindá, Quina quina, Fumaria, Manzanilla, Acanto, Capuchina, Escrofularia.
PULMONÍA:
Mostaza negra, Yerba mate, Abutilón, Pulmonaria, Palo rosa, Verónica.
QUEMADURAS:
Acanto, Aloe vera, Lirio, Palán palán, Llantén, Espinillo, Caléndula, Hipericón.
RAQUITISMO:
Licopodio, Cochayuyo, Salvia, Retamilla, Berro, Rascamonia.
RESFRÍO:
Eucalipto, Ambay, Pulsatilla, Gordolobo, Jaborandí, Anacahuita, Palo rosa.
REUMATISMO:
Bardana, Milhombres, Calaguala, Lapacho colorado, Genciana, Dulcamara.
RONQUERA:
Regaliz, Pulmonaria, Malva, Polipodio, Escrutelaria.
SABAÑONES:
Quebracho, Mastuerzo, Nogal, Betónica, Lapacho colorado, Charrúa.
SARAMPIÓN:
Gordolobo, Contrayerba, Saúco, Lino, Ambay, Vara de pastor.
SARNA:
Romero, Tabaco, Fumaria, Quina quina, Ruda, Verbena.
SUPURACIÓN:
Espinillo, Hiedra terrestre, Eufrasia, Yerba de la perdiz, Yemas de pino.
TABAQUISMO:
Ambay, Acoro, Polipodia, Pie de gato.
TOS:
Anacahuita, Eucaliptus, Ambay, Marrubio, Belladona, Anís, Tusilago.
TUBERCULOSIS:
Artanita, Angélica, Betónica, Cáñamo, Centaurea mayor, Pulmonaria, Mastuerzo.
ÚLCERA
: Aloe vera, Ajenjo, Brusca, Cardosanto, Cilantro, Fenogreco, Heliotropo, Regaliz.
URTICARIA:
Bardana, Sanalotodo, Yerba larca, Efedra.
VAGINITIS:
Calaguala, Marcela, Cubeba, Ceibo, Malva, Cadillo, Naranjo agrio.
VáRICES:
Hamamelis, Castaño de Indias, Apio cimarrón, Llantén, Tusilago, Marrubio negro, Yesgo.
VERRUGAS:
Aloe vera, Higuera.

AUTOMASAJES PARA COMBATIR EL ESTRES

Automasajes para el ESTRES

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FRICCIÓN DE LAS MANOS Siempre nos frotaremos las manos antes de cada sesión de masaje y lo mismo entre cada masaje en cada lugar del cuerpo, esto se realiza con motivo de concentrar la energía en ellas y asimismo nos  concentraremos en las palmas y las puntas de los dedos puntos desde los cuales se emitirá energía curadora y sanadora.      MASAJE DEL ROSTRO Las manos sobre la frente por delante hacia los ojos , las mejillas y la boca y hasta la barbilla, de allí comenzaremos a realizar movimientos circulares como muestra la imagen, la fricción será ligera en sentido descendente y algo mas intensa hacia arriba. EFECTOS: Vigoriza toda la energía del rostro, tonifica la piel, y los músculos faciales, este masaje contrarresta la flacidez facial y ayuda a prevenir la formación de arrugas.       MASAJE DE LA FRENTE:                                                                                        Efectuar la fricción de las manos y luego masajearse alternativamente como lo indica la figura  (15 pases con cada mano)                                                                                        EFECTOS: Favorece la circulación sanguínea y energética en los senos frontales así como a nivel cutáneo con señalado efecto antiarrugas   MASAJE DEL CUERO CABELLUDO: Efectuar primeramente la fricción de manos luego usando los dedos como si fueran los dientes de un peine los deslizamos de adelante hacia atrás hasta 15 veces en forma de vaivén, luego realizamos los mismos movimientos pero mas lentamente sin vaivén como arañando el cuero cabelludo con las uñas con un poco más de presión. Repetir 15 veces.   EFECTOS: Tonifica los cabellos y ayuda a evitar la perdida del cabello , además al arañar el cuero cabelludo (sin exagerar por supuesto) fortalecemos las raíces de los pelos. Este masaje produce que energía fluya hacia la vesícula biliar y la vejiga, incluso se vigoriza el cerebro. Es bueno inclusive en los viajes largos para quitar la fatiga del volante.   MASAJE DE LOS OJOS: Luego de friccionar las manos las apoyamos de plano sobre los ojos y seguidamente las alejamos hacia las sienes al mismo tiempo que frotamos toda la región de los ojos los párpados y las cejas. El meñique colocado debajo del ojo masajea el arco del hueso de la órbita. EFECTOS: Fortifica los ojos y la visión, y aporta el descanso necesario después de una larga actividad de mucha concentración o con una computadora. Potencia la energía de los ojos y la del hígado, al presionar ligeramente sobre los párpados estimulamos también la energía del corazón.   MASAJE DE LA NARIZ: Después de la fricción de manos masajeamos con el dedo índice los costados de la nariz desde las aletas hasta el entrecejo en vaivén 30 veces. EFECTOS: Destapa la nariz, estimula el olfato, tonifica la energía de los pulmones, y actúa sobre los puntos reflejos de la nariz.

MASAJE DE LOS LABIOS:    Friccionamos las manos, colocamos un dedo índice en forma longitudinal, por encima del labio superior, y el otro índice sobre el labio inferior en el hueco del mentón.                                                         Masajeamos 15 veces y luego invertimos la posición de los dedos el que estaba arriba abajo y viceversa, masajeamos 15 veces más. EFECTOS: Estimula los músculos de los labios y frena la aparición de arrugas alrededor de la boca. Estimula las energías de los órganos bazo, páncreas y estómago.   MASAJE DE LAS OREJAS: Tras friccionarnos las manos, tomamos el anular y el medio del lado correspondiente y masajeamos vigorosamente de arriba hacia abajo. Luego nos cubrimos las orejas con las palmas de las manos y masajeamos de atrás hacia adelante doblando y desdoblando las orejas 30 veces..  Seguidamente pellizcar el pabellón con el índice y el pulgar y darle masaje.   EFECTOS: Estimula la circulación energética en el oído, potencia la audición. Las orejas además guardan relación con los riñones, en consecuencia estimulamos también la energía de ellos. Por otra parte los pabellones de las orejas son zonas reflejas en donde se proyecta todo el organismo, de modo que al estimularlos activamos todos los puntos reflejos y fortalecemos todas las funciones en conjunto.   MASAJE DEL PALACIO DEL VIENTO: Nos frotamos las manos para calentarlas y con la punta de los dedos frotamos el hueco que muestra la figura. Presionar 30 veces con fuerza, o describir círculos pequeños frotando enérgicamente.  EFECTOS: Ayuda a conciliar el sueño, sosiega el espíritu, combate los dolores y previene jaquecas. MASAJE DE LA NUCA: Las manos apoyadas a la altura de la nuca, bajan a lo largo de las vértebras a uno y otro lado de ellas hasta llegar al músculo trapecio en la base del cuello. EFECTOS: Favorece la circulación de esa zona y la de la energía del bulbo raquídeo, desentumece la nuca, previene la artrosis, la parálisis de las vértebras cervicales y regula el sueño.            MASAJE DEL PALACIO DE LOS CENTRO VITALES: Efectuamos la fricción de manos, cruzamos los brazos y apoyando 3 dedos como muestra la figura friccionamos diagonalmente en vaiven 30 veces. EFECTOS: Favorece la circulacion de la energía hacia la parte de arriba del cuerpo, su descenso y su distribución en todo el organismo, activa la circulación en el sistema linfatico. MASAJE DEL "GRAN LO" Y DEL PALACIO DE LOS CENTROS VITALES: Con los brazo cruzados y las manos en forma de puño percutimos el palacio de los centros vitales del lado opuesto mientras que la otra mano hace lo mismo del lado opuesto a dos anchos de mano por debajo de las axilas, repetimos 30 veces y luego invertimos la posición. EFECTOS: Favorece la circulació de la energía nutricia por todo el organismo estimula la circulación de los líquidos en los tejidos y combate la celulitis.     FRICCIÓN DEL "MING MEN": Luego de friccionar las manos cerramos los puños pero sin apretar el pulgar sobre el índice, como dejando un hueco y en esta posición masajearemos la región renal a uno y otro lado de la columna describiendo 15 giros hacia un lado y 15 hacia el otro. A continuacion percutimos sobre la misma zona ya con los puños cerrados alternativamente. EFECTOS: Vigoriza la regíon lumbar, evita las torceduras y lumbalgias en particular las de esfuerzos, las debidas a largas permanencia en pie, y las de la mujer menstruante. Refuerza y energiza el funcionamiento de los riñones y activa la energía vital.   MASAJE DE L "DAN TIAN": Friccionamos las manos y las posicionamos oblicuamente sobre el "Dan Tian" y masajeamos como indica la figura alternativamente cuando una sube la otra baja,30 veces. Seguidamente con los puños percutimos alternativamente en la región del "Dan Tian" (debajo del ombligo), a evitar como es obvio por las embarazadas.   EFECTOS: En esta zona es donde se refina y convierte la energia en energia vital para ser llevada a través de todos los canales de energia.   MASAJE DE LOS BRAZOS: Luego de friccionar las manos masajear el brazo derecho en sentido descendente por la cara interna hasta llegar a la palma de la mano y luego subimos por el lado del dorso de la mano hasta el hombro, lo repetimos 15 veces y luego realizamos lo mismo con el brazo contrario. EFECTOS: Estimula y acelera la circulacion de la energia por esos canales facilitando la propagacion de la energía acumulada en el "Dan Tian".        MASAJE DE LAS PIERNAS:   Calentamos las manos y las posicionamos en lo alto del muslo sobre las caras de atras debajo de las nalgas de allí descenderan hasta los dedos de los pies para subir luego desde los dedos gordos hasta la entrepierna por las caras interiores de los muslos. EFECTOS:Estimula y acelera la circulacion de la energia por esos canales facilitando la propagacion de la energía acumulada en el "Dan Tian".   Presión en la muñeca: Se sitúa justo entre los dos tendones centrales de la muñeca, presione con fuerza unas doce veces mas o menos. Beneficios: Estimula la circulacion sanguinea y ayuda a regular el pulso. Es el mejor punto del cuerpo para un tratamiento de emergencia en caso de ataque cardiaco, una rapida y poderosa presión en este punto puede hacer que el corazón vuelva a latir antes de aplicar otras medidas.   Punto del "valle de la armonia" situado sobre la zona carnosa justo por encima del pulgar, presione con fuerza unas seis veces con cada mano. Beneficios: Alivia dolores de cabeza y dentales en el lado que se ejerce presion, favorece la circulacion de energia de las manos, ayuda a regular la funcion del intestino grueso.    Punto del "Supremo empuje": Entre los tendones del pulgar y segundo dedo del pie. Presione con el pulgar unas doce veces mas o menos con fuerza, a continuacion repita en el otro pie. Beneficios: Para cuando esta fatigado la presion en este punto le dará un empujón de energia, una presion aplicada a diario produce buenos efectos en las personas aquejadas de hepatitis u otras enfermedades del hígado, alivia ciertos dolores de cabeza y es un buen paliativo para la resaca.   Punto del "manantial Bullente": Presione firmemente con la yema del pulgar y friccione con fuerza varias veces, descanse y repita lo mismo unas doce veces, luego pase al otro pie. Beneficios: Este punto está relacionado con los riñones y las glandulas suprarrenales, la presion sobre el calma todo el cuerpo y ayuda a equilibrar la red de energía, muy recomendable por la noche para aquellas personas que sufren de insomnio.     Punto "Triple yin": Situado justo detras del hueso de la pantorrilla, a unos 8cm de la protuberancia interior del tobillo, friccione la zona unas 12 a 15 veces.   Beneficios: Resulta especialmente eficaz para despertar la energia sexual.   BENEFICIOS DE LOS MASAJES: *Fortalece los organos de los sentidos. *Reduce el colesterol. *Estimula la energia de los organos y los tejidos. *Mejora la circulacion sanguinea. *Desentumecimiento del cuerpo. *Mejora la flexibilidad. *Mejora la conciencia. *No suponen ningún peligro. Nota: El número de repeticiones se puede duplicar o triplicar para cada región con suavidad despacio sin apresurarnos y concentrándonos como es debido, llevando toda la energía hacia las manos y yendo con toda nuestra mente a cada una de las partes masajeadas sintiendo cada una de ellas. Sé concecuente y disciplinado, repite las sesiones todos los dias por lo menos una vez antes y después de acostarse. Sino puede realizar una sesión larga aunque sea hagala corta con un minimo de 15 veces por masaje. Solo la practica regular nos demostrara la potencia de ellos.

 

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